奶粉智庫後臺每天都會收到大量關於奶粉和營養品如何選擇的留言，其中消化吸收方面更是問得最多。其實，巧用奶粉和營養品的組合搭配，更有助於緩解寶寶腹瀉、便祕、過敏等情況。您知道嗎？
便祕、腹瀉、過敏
母嬰家庭的育兒難題
最近奶粉智庫在走訪渠道時瞭解到這樣一個案例，有位寶媽說自家寶寶腸胃不好，常常便祕，店員就爲其推薦了添加有益生元、OPO、益生菌等營養素的奶粉/羊奶粉，並且瞭解到便祕已經有一段時間後，還建議寶媽可以搭配益生菌。
但因爲寶媽對營養品不瞭解，認爲店員是爲了賣更多貨才讓她搭配營養品，最後連奶粉都不願意買，就走了！這讓店員也是傷心極了，本來店員也是出於好心，因爲身邊確實有這樣的成功案例。
那到底奶粉能不能和營養品一起搭配？該如何搭配？爲了探究這兩個問題，小庫精選了後臺最常見的3大育兒難題——便祕、腹瀉、過敏，來爲大家詳細分析一波。
奶粉+營養品
還能這樣搭配！
對於寶寶便祕、腹瀉、過敏，如果繼續按照平時的餵養方式，很難改善症狀，因此關鍵要突破。當然嚴重的情況需及時就醫，但如果是常見的或是就醫後的緩解過程，則建議從奶粉或是營養品入手。
【01便祕】
當寶寶出現便祕，家長們首先要注意調整飲食結構，多增加富含膳食纖維的食物，或是平時關注奶粉中有助於消化吸收的營養素，有條件的家庭也可參考下列公式。
>>>奶粉+營養品的搭配公式爲：
·奶粉+益生元/益生菌+維生素·
其中選擇奶粉時建議主要觀察蛋白質種類，是否有乳清蛋白、水解小分子蛋白或CPP；觀察脂肪種類，是否有OPO、天然乳脂、中鏈甘油三酯、無水奶油、稀奶油或是羊奶粉；觀察益生類，是否有低聚果糖、低聚半乳糖、益生菌等。
奶粉的衝調也要注意按照罐體標示進行，切勿衝得過濃或過淡。
營養素則可多關注益生元、益生菌以及消化酶類。益生菌可關注動物雙歧桿菌Bb-12、兩雙歧桿菌R0071、羅伊氏乳桿菌DSM17938、乳雙歧桿菌Bi-07、鼠李糖乳桿菌LGG等菌株。益生元建議在早飯時服用。蔬菜水果攝入不足的寶寶還可適當搭配多維。
其他引起便祕的原因還有不愛喝水、吃得太少無法形成食物殘渣、補鈣過多、奶粉或輔食過敏等情況。這時除奶粉和營養品外，還需注意對客觀因素的把控。
【02腹瀉】
腹瀉的原因則更復雜多樣，多達17種。肚肚受涼、病毒或細菌感染、消化不良、過敏、乳糖不耐受、轉奶不當等都可能引起。
而腹瀉還常伴隨大量水分和營養流失，因此需要留心的地方更多。
>>>奶粉+營養品的搭配公式爲：
·奶粉/腹瀉奶粉+補液+益生菌+蒙脫石散+鋅·
>>>奶粉+營養品還能這樣搭：
①餵養不當這樣搭配：
·益生菌+鋅+維生素·
②乳糖不耐受這樣搭配：
·乳糖酶/腹瀉奶粉+益生菌+鋅·
③病毒感染這樣搭配：
·乳糖酶/腹瀉奶粉+抗炎產品+益生菌+鋅·（遵醫囑）
喝母乳的寶寶出現腹瀉，如果是因乳糖不耐受引起的腹瀉，則建議適當搭配乳糖酶；並且需要注意的是寶寶腹瀉易引起乳糖不耐受，因此喝奶粉的寶寶建議暫時食用腹瀉奶粉。
腹瀉過程中最需要注意的是避免脫水，因此需及時補充液體，腹瀉較嚴重的寶寶，可能引起電解質大量流失，因此建議用補液鹽進行調節。其次，蒙脫石散則建議腹瀉嚴重時加用，蒙脫石散有助於修復腸道黏膜屏障，吸附有害成分。
營養素方面則同樣需要關注動物雙歧桿菌Bb-12、兩雙歧桿菌R0071、羅伊氏乳桿菌DSM17938、乳雙歧桿菌Bi-07、鼠李糖乳桿菌LGG、嗜酸乳桿菌NCFM（1歲以上可用）等益生菌。
此外，腹瀉嚴重時還需關注鋅缺失。寶寶腹瀉時可能伴隨嘔吐，因此存在鋅的減少流失，血鋅水平降低，而鋅還有助於維持腸道離子通道和生物膜的完整性。
【03過敏】
對於過敏，最關鍵的則是找到並回避過敏原，其次調節好寶寶的免疫系統，做好日常護理。
>>>緩解牛奶蛋白過敏的基礎公式爲：
·氨基酸/深度/適度水解特配粉+益生菌+維生素D·
對於4大類過敏原，最爲常見的便是食物性過敏原。當寶寶一旦確診爲牛奶蛋白過敏，則需食用水解配方特配粉進行脫敏治療，並進行逐步轉奶，切勿操之過急。
此外還可適當補充益生菌和維生素D，維生素D有助於免疫調節，益生菌菌株則可選擇瑞士乳桿菌R0052、嬰兒雙歧桿菌R0033、鼠李糖乳桿菌HN001、羅伊氏乳桿菌DSM17938、短雙歧桿菌M-16V、長雙歧桿菌長亞種BB536等。
面對過敏帶來的其它問題，如皮膚問題，則要注意強化保溼；鼻炎問題則要經常洗鼻、戴口罩等。等寶寶年紀大一點，可帶其去做一次過敏原檢測，幫助更有效地迴避過敏原。
預防爲主打牢基礎
養娃是門大學問，寶寶的飲食、睡眠、運動、心情等方方面面都要注意，尤其不能忽視營養的重要性。營養是我們人體一切的基礎，營養過剩或是營養不良都可能引起問題。
營養素更是構成我們免疫系統的物質基礎，7大營養素：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、水、膳食纖維，誰多誰少都可能影響我們的免疫力。
因此日常飲食中，家長們就可以多關注這些營養素，爲寶寶打牢免疫力的好基礎：蛋白質、乳鐵蛋白、免疫球蛋白G、酵母β-葡聚糖、鐵、鋅、硒、維生素ACDE以及B族等。
看到這裏，您瞭解該如何搭配了嗎？想要寶寶健康，核心就在於均衡的營養和及時地預防，優先選擇天然的食物來滿足所需，當寶寶的確有挑食偏食、吞嚥困難或是對某些食物過敏的情況時，再根據情況選擇合適的營養品哦~
