來月經時的生理痛因人而異，有的只是輕微的下腹膨脹，有的疼痛嚴重，有的女性生理痛比腹瀉痛2倍，發燒痛2倍，暈厥痛2倍，嘔吐痛2倍，臥牀不起，無法正常工作和學習。女孩來月經時不舒服，一般是正常的生理現象，不要太緊張，經期要注意休息保溫，不要吃辛辣刺激寒冷的食物，也不要參加劇烈的運動和體力活動。
來阿姨有多痛
1、輕度生理痛，輕度生理痛是生理日或生理日前後，患者出現小腹疼痛，但疼痛不特別明顯，可以正常工作和生活，一般不需要用止痛片治療，這種情況被稱爲輕度疼痛。
2、中等程度的疼痛，中等程度的生理痛是生理日和生理日前後，出現明顯的生理痛症狀，也伴有噁心嘔吐、四肢不溫等症狀。中度痛經需要用止痛片緩解症狀。
3、嚴重生理痛，嚴重生理痛是生理日或生理日前後明顯腹痛，腹痛放射到腰骶、會陰、肛門等部位。
姨媽的疼痛怎麼辦
1、生理痛可能是因爲感冒，所以要注意保溫，不要感冒，月經前後要多穿衣服保溫，用熱水袋熱敷腹部，高溫緩解疼痛，是沒有副作用的物理解決方法。你也可以試着喝一杯熱紅糖水。效果非常快。
2、注意飲食溫柔易消化，不吃生冷刺激性食物，避免疲勞，保持心情舒暢，注意休息。如果疼痛沒有改善，可以吃止痛藥。
