大家都知道產婦在生完孩子後，是需要好好休養自己的身體的，而此時，其身體各方面都還處於虛弱的狀態，從而需要在月子裏好好調理，需要注意的是，在月子裏產婦不是所有的食物都能吃的，有的食物可以多吃，有的食物則要少吃，有的食物是不能吃的，而燕窩作爲一種有滋補功效的食物，產婦在食用上也是要多加註意的，那麼，剖腹產後可以吃燕窩嗎？
剖腹產後吃燕窩靠譜嗎？
剖腹產，與吃燕窩是沒有衝突的，什麼時候吃都可以，主要是剖腹產後，如果有惡露的，就先不能吃辛辣刺激食物，大補的食物，以及生冷食物，所以先等等。剖腹產後，主要是注意傷口的恢復。以及就是多休息，飲食均衡。可以服食益母草顆粒幫助調整。陰部洗液清洗乾淨。吃燕窩確實是補的，補氣養顏，但是這個東西也確實不便宜。如果產婦經濟條件允許是可以吃的。
燕窩主要成分有：水溶性蛋白質、碳水化合物；微量元素：鈣、磷、鐵、鈉、鉀及對促進人體活力起重要作用的氨基酸。燕窩獨特的蛋白質成份含量的生物活性分子，有助於人體組織的生長、發育及病後復原；碳水化合物是身體熱量的主要來源，與蛋白質相輔相成，使蛋白質發揮提供熱量以外的功能，也可促進脂肪的代謝；燕窩中所含有的表皮生長因子和燕窩的水溶性物質可直接刺激細胞分裂、再生、組織重建，使得燕窩對人體的滋補、復原起着很大的作用。
剖腹產後身體恢復期間可選擇的食譜
1、菠菜乾絲。配料：菠菜400克，豆腐乾100克，蔥、姜各少許。功用：菠菜富合鈣、鐵、胡蘿蔔素等營養成分，豆腐乾合許多與人體相匹配之優質蛋白質。此菜具補血、生血之功效，適宜產後貧血患者。
2、耳花菜頭湯。配料：青菜心200克，黑木耳50克，黃花萊50克。功用：中醫認爲，黑木耳有潤燥滑腸、黃花菜有通經下乳之功效。可治療產後乳汁少，大便於結等症。
3、當歸生薑羊肉湯。材料：當歸50克，生薑20克，羊肉500克，食鹽、醬油、大蒜各適量。藥膳功效：此湯是治療產後腹痛的代表方，當歸可補虛勞、化瘀血，生薑、羊肉可暖胞宮、散寒凝，三者搭配同食，對產後寒凝血瘀引起的腹痛有很好的療效。
適宜剖腹產女性調理身體吃的食物
1、橘子：含有豐富的維生素C和鈣質，維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。分娩後子宮內膜有較大的創面，出血較多，多吃些橘子可防止產後繼續出血。鈣是構成嬰兒骨骼和牙齒的重要成分，媽媽適當吃些橘子能夠通過乳汁把鈣質提供給孩子，能夠促進嬰兒牙齒、骨骼的生長，防止嬰兒佝僂病的發生。另外，橘核、橘絡（橘子瓣上的白絲）有通乳的作用，吃橘子可避免乳腺管不通暢。
2、山楂：含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。新媽媽產後因過度勞累往往食慾不振、口乾舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂既能夠增進食慾、幫助消化、加大飯量，有利於身體康復和哺育嬰兒，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宮腔內的淤血，減輕腹痛。
