不孕是指育齡女性結婚或最後懷孕後，夫婦同居2年以上，男性生殖功能正常，不避孕而不懷孕的主要疾病。結婚兩年沒有懷孕的人被稱爲原性不育的生育和流產，連續兩年以上不育的人被稱爲繼發性不育。女性不育的因素很多，除了病理原因外，還與性生活方式密切相關。
防止不育需要調節性生活
1、抓住最佳妊娠時間
女性最佳妊娠時間應在排卵前6天開始性生活，隔日性生活比每天性生活多次妊娠效果好，可以保證男性足夠的精子數量。排卵後行性生活大幅度降低妊娠概率，正確計算排卵時間也很重要，有輔助排卵預測器，尿中黃體荷爾蒙是否有增加傾向，增加時黃體荷爾蒙增加24小時~36小時後發生排卵現象，排卵預測器黃體荷爾蒙檢測值達到高峯後3小時~6小時內進行性生活是最好的妊娠時間。
2、掌握最佳妊娠姿勢
女性仰臥，男性的性生活姿勢最有利於女性妊娠，可以保證精子更深入地到達子宮內部。另外，性生活過後女性最好能仰臥15分鐘-30分鐘，且儘量提高臀部，讓子宮頸從腹腔快速降落至原位，使其更多的浸在精液中，有利於精子和卵子的順利結合。
TIPS:性生活前後，女性最好進行陰道清洗，但請注意不要使用各種酸性清洗液和潤滑劑，以免對精子的生存產生不良影響。
正確服用避孕藥可以預防女性不孕
1、長期口服避孕藥是如何引起女性不孕的？
長期服用避孕藥會抑制女性生殖系統的正常排卵，大幅度減少身體卵巢雌激素的分泌量，引起子宮內膜生長障礙，發生月經量減少、月經停止等副作用，是女性不育的主要原因。因此，女性口服避孕藥要慎重，正確的用藥方法很重要，可以避免不孕等不良後果的發生。
2、如何正確服用避孕藥來防止女性不孕？
首先，避孕藥的服用必須遵循正確的方法，即按時、按量正確服用，不得隨意改變或延長服用時間。否則，避孕失敗或女性不育的嚴重後果很容易。
其次，長期服用避孕藥應在醫生的指導下進行，預計懷孕前半年應立即停止服用。
再次，受潮、溶解或磨損的避孕藥應禁止服用，以免引起陰道出血等不良後果，甚至影響女性生殖系統的功能，引起女性不育等疾病。
