如果你想成功地懷孕並分娩，建議你的伴侶抓住懷孕的最佳時期。例如，建議你的伴侶在女性排卵期間做愛。只有女性排卵，你纔能有效地與精子結合，才能成功懷孕。一般來說，女性在排卵兩天內容易受孕，建議女性在準備懷孕前的3~6個月做孕前檢查，明確伴侶雙方的身體狀況後，考慮是否準備懷孕，同時伴侶雙方必須注意保證充分的睡眠和健康清淡的飲食。
女性如何懷孕
1、懷孕是一個複雜的過程，首先要確認患者卵巢中的卵泡正常，同時代謝內分泌激素正常，男性患者需要進行體檢，確認男性患者的健康。
2、女性注意營養健康飲食，多攝取新鮮蔬菜和水果，補充維生素，同時避免辛辣刺激性食物，適當鍛鍊身體，放鬆心情，培養良好的休息時間。
準備懷孕的注意事項
1、準備懷孕期間，伴侶雙方都需要口服葉酸片，起到預防胎兒神經管缺陷的作用，女性患者需要進行免疫四項、血液常規、尿液常規、婦科彩色多普勒超聲等一系列體檢。
2、女性在準備妊娠期間可以多吃蛋白質高的食物，同時注意不要接觸放射性和化學性物質，不要濫用藥物，特別是激素類藥物禁止使用。
