產後惡露的情況可以反映出媽媽子宮的恢復情況，惡露反覆，排不盡往往是由多重原因造成的，科學的產後護理幫助順利排乾淨惡露，保護女性健康，那麼產後惡露排不盡怎麼辦？下面本站帶來介紹。
| 宮縮乏力，子宮恢復不良
這種情況是最常見的惡露不盡的原因，由於生產過後，新媽媽沒有得到及時有效的休息，加上身體本就虛弱，導致子宮收縮不好，惡露難以完全排除。
| 產褥期感染
產褥感染是分娩時及產褥期生殖道受病原體感染，引起局部和全身的炎性變化，會導致惡露不盡，媽媽們會出現白細胞升高，惡露有臭味，肚子有壓痛，常伴有發燒。
| 組織物殘留
子宮受損或者醫生操作不當，導致生產時某些組織物仍駐留在媽媽的身體之中，滯留於宮腔內，便是組織物殘留。此情況會導致媽媽惡露不盡，常常夾着血塊，一般還會伴有肚子疼。
| 宮腔感染
產後未能夠做好私密處的清潔工作，如使用不乾淨的衛生巾，進行盆浴，盲目進行親密行爲等等，都會導致宮腔受到細菌感染，這時惡露會發出陣陣臭味，並且媽媽會感到陣陣腹痛，身體發熱。
| 食補不當
不當的食補也會影響惡露的排出，例如產後媽媽服用了過量的生化湯或者活血化瘀的藥物，也是導致惡露不盡的原因之一。
| 缺乏休息
媽媽們如果在產後月子期裏未能充分休息，過度疲勞也會影響惡露排出情況。
母乳餵養
當寶寶吮吸媽媽乳頭時，吮吸刺激可以引起反射性子宮收縮，進而加速子宮的復舊，有利於子宮腔內的惡露排出。
適當活動
坐月子可不是真的要坐一整個月。新媽媽在產後休養的同時，如果產婦的身體情況允許，醫生都會建議你在產後儘早下牀活動，這樣有不光有助於排出惡露，還能預防下肢靜脈血栓哦。
(自然分娩的新媽媽一般臥牀休息6~8小時後就可以坐起來，第二天就可以下牀活動。如果是剖腹產或者產婦有合併症，醫生會根據你的術中、術後情況，告訴你什麼時間適合下地活動的。)
飲食幫助
食用豬肝，紅糖均有助於排除惡露。藥膳調理也可以，例如吳茱萸酒，薺菜馬莧湯。
飲食清淡
產後飲食要均衡，注意清淡，易於消化並富有營養，不建議在惡露未淨之前大量進補。一般慎食生冷、辛辣、油膩的食物，相反，溫熱、補氣、補血及營養豐富的蔬菜、煲湯類飲食可作爲首選。
惡露日常護理
① 每次大小便後，建議用清水清洗會陰，避免盆浴，擦拭時務必記住由前往後擦拭或直接按壓擦拭。另外，沖洗時水流不可過強或過於用力沖洗，否則會造成保護膜破裂。
② 產後一定要做好私密位置的衛生，建議採用衛生護墊，衛生巾，不宜用棉球，剛開始約1個小時更換一次，之後兩三個小時更換即可。更換衛生巾時注意由前往後拿掉，以防細菌污染陰道。
③ 不要過早行房，以免私密處受病菌感染。
④ 產後勿食用寒涼食物，以防寒凝血瘀，也不要食用辛辣助熱生熱之物。保持大小便通順暢，以防影響子宮收縮。
⑤ 多喝溫熱水，讓腹部保持溫暖。不着冷水，避免寒氣入侵，關節疼痛。
⑥ 輕輕按摩
寶媽們可以通過以畫圈圈的方式來按摩子宮位置，能讓惡露順利排出。(注意：剖腹產媽媽不能做這個動作哦!)
以上就是產後惡露排不盡怎麼辦，產後惡露排不盡的原因，請大家繼續關注。
