青少年在第一、第二階段是父子關係最困難的時期，如果能順利度過前兩個階段，孩子和父母的關係就會變得和諧。在這個過程中，父母必須對原來的父子交流方式做出新的調整，以尊重、平等的態度與孩子交流，傾聽孩子的想法，適應青春期孩子的心理變化。
-家長要調整好己的心情，重視溝通過程中的方法，使溝通更有效。
第一，耐心傾聽，在發表看法前先了解孩子想什麼。有些家長在聽的時候過分關注孩子說的話是否和自己的想法一致，沒有耐心聽的話，就開始發表自己的意見。孩子說的是小事，也有人覺得心不在焉。孩子對監護人說自己面對失敗、挫折的心情時，監護人很難平靜下來，經常不由得抱怨、斥責，或者要求孩子聽取大人的意見。家長沒有良好的傾聽態度會影響交流的效果。一個好的聽力者需要全身心投入，對對方說的內容，不要事先加入任何價值判斷，耐心地聽對方說。這種良好的傾聽習慣可以讓對方感到尊重，並通過傾訴在情感上宣泄。事實上，孩子們對自己的行爲和思想有基本的判斷能力，有時他們只渴望有人傾聽。要是家長能全神貫注地聽，並對他(她)的話表現出極大的興趣，使孩子就能感受到自己被尊重，滿足了孩子這一時期強烈的渴望被尊重的心理需要。從心理學的角度上看，人的焦慮、恐懼、抑鬱、疑病、偏執、攻擊等等大多是由於潛意識中積存了一些“心理垃圾”引起，而家長的傾聽可以幫助孩子把潛意識中的“心理垃圾”上升到意識層面，通過傾訴得到釋放，讓孩子感受到家人的理解與支持。
第二，通過身體語言的運用，讓孩子知道你對他的理解。在傾聽的過程中，除了語言的支持，還要重視非言語性活動的作用。目光的接觸，身體的動作，空間的距離都會傳遞家長的態度。家長要避免在與孩子的溝通中過多地表現出自我中心和權威意識。父母過強的權威意識易使孩子產生心理上的分離、不信任和牴觸情緒，不利於建立有益的溝通渠道。父母在權威意識支配下與孩子進行溝通，其實質是僞溝通。孩子用父母的身體語言感受父母的態度，眼睛遊離，皺眉，緊張的身體狀態，向孩子傳達父母的權威態度。在與孩子的交流過程中，相近的語調、善意的眼光、親切的表情、點頭微笑，都會向孩子表達你對他的對話感興趣，有支持鼓勵的意思，同時也像在告訴他孩子，我聽你的話，我理解你的想法。讓孩子感受到他(她)的每一句話你都很感興趣，這其實也是對孩子獨立人格的尊重和理解，可以滿足青春期孩子強烈的心理需求。孩子感受到這種誠實的態度，就會和父母無話可說，大膽地自我開放，盡情地說話，充分發泄。
第三，表達你的寬容和理解，讓孩子感受到家庭的民主氛圍。與孩子積極溝通，在堅持多聽的同時，通過自己的表現讓孩子理解父母的想法。父母在理解孩子的前提下，和孩子深入交流，孩子會感受到父母對自己的支持，父母有時會急於表達自己的願望和主張，孩子會感到不耐煩，甚至會反感，很難繼續交流。青春期的孩子有很多自己的想法和主張，但從心裏他們依賴父母，希望得到父母的理解和重視，希望得到家感情支持。因此，在理解孩子的基礎上，以什麼、什麼、什麼、什麼等形式提是鼓勵孩子根據自己的實際情況回答，給孩子表達自己，表達感情的機會。孩子遇到挫折，有消極的想法時，父母也不要急於講道理，要重視感情表達，用理解的語氣表達這件事換成我也受不了……這對你來說確實很難……父母做出這樣的反應時，孩子被理解和支持等孩子情緒穩定之後，再與孩子一起探討解決問題的各種方法，讓孩子做出判斷和選擇。
