子宮肌瘤是指女性生殖器內的良性腫瘤，也是人體內常見的腫瘤之一，又稱纖維肌瘤，是由人體內少量纖維結締組織增生而成的腫瘤。它的形成與肌肉細胞突變和性激素分泌紊亂有關。它是一種激素依賴性腫瘤，常見於育齡、喪偶和性生活不協調的婦女。
其臨牀症狀並不明顯，特別是與女性生理週期一起，週期性出血一般能感覺到月經量增加、月經延長或縮短、血絲增加、陰道出血不規則。其次，觸摸下腹時，腹部會有硬物感。如果子宮肌瘤體積較大，會壓縮輸尿管，引起腎積水。觸摸時也會感到疼痛，如果平時患有貧血的女性，也會出現頭暈眼黑的現象。
子宮肌瘤通常是由雌激素分泌過多引起的。豆製品富含激素，因此子宮肌瘤患者應儘量少吃豆類。你可以多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，平時注意休息，避免過度工作壓力或疲勞，降低身體的免疫機制。
其次，要保持外陰清潔乾燥。如果白帶太多，要隨時清潔，勤洗內衣。如果你在懷孕期間患有子宮肌瘤，你應該避免再次懷孕，因爲子宮肌瘤患者子宮恢復不良，容易引起長期出血或慢性婦科炎症。如果女性長期月經過多，應多補充富含鐵的食物，防止缺鐵性貧血。避免額外攝入雌激素，特別是絕經後，如果雌激素攝入過多，子宮肌瘤就會逐漸增大。
子宮肌瘤患者必須多注意清淡飲食，營養豐富，能保證體內免疫機制的運行，但不能使用刺激性和海鮮。適合子宮肌瘤患者使用牛奶、菠菜、山藥、捲心菜、蘑菇、瘦肉、雞蛋、鯽魚、蘋果、梨、棗、花生、黑米等。
花生作爲一種性甘平的中藥，具有治療血癥的作用。花生中的維生素k可以止血，因此對治療子宮肌瘤的紅色病變有很好的效果。此外，花生還有長生果的綽號，間接證明經常吃花生可以增強記憶力，抗衰老，滋潤皮膚，滋潤腸道，滋潤乾燥，保持健康。男人、女人、孩子都可以吃，但每天吃80克到100克左右。
