目前糖尿病主要分4類，其中二型糖尿病佔比約90%。糖尿病帶來的不僅是血糖升高，還可能引起全身代謝異常。那麼糖尿病的早期症狀有哪些 怎樣有效預防糖尿病？本站小編帶來介紹。
症狀一：多飲
我們的血液是一種溶質，當中溶解有各種常見的紅細胞，白細胞還有其他諸多生命體徵需要用到的物質，血管內皮還有很多感受器，其接受來自血液的信號，例如壓力以及激素等刺激，如果血糖濃度過高，就會導致血管內壓力增高，此時會刺激相應的感受器，讓大腦產生飢渴的感覺，促使患者產生多飲的動作。
症狀二：多尿
腎臟是過濾血液的器官，除了過濾體內的代謝廢物之外，還會排泄出多餘的水分，如果因爲多飲導致體內攝取的水分增多，就必須會導致腎臟排水的量增多，此時就會多尿。
症狀三：多食
因爲糖尿病患者會多尿，而且腎臟濾過葡萄糖的功能減弱，從而導致葡萄糖大量從尿液當中流失，這勢必會刺激血管內皮的相應檢測葡萄糖感受器，患者會感覺到更容易餓，多食就是這樣形成的。
症狀四：體重下降
儘管患者飯量比平時要大，但是體重不會加重，甚至會下降，這還是因爲腎臟丟失的葡萄糖過多而導致的，雖然患者吃得多，但是經過消化的葡萄糖卻並不能轉化爲脂肪存起來，而是通過尿液排出體外了。
1、飲食治療
控制每日攝入食物的總熱量,日常飲食宜低脂肪、適量蛋白質、高碳水化合物。提倡高纖維飲食、清淡飲食,堅持少量多餐,定時定量定餐;
2、適當運動
體育鍛煉宜飯後進行,時間不宜長強度不宜大;
3、藥物治療
包括口服藥物與胰島素;
4、血糖監測
患者需掌握自我血糖監測技術,學會如何監測血糖以及監測的頻度;
首先是年齡偏大的，40歲以上的，尤其是較胖的人羣，要小心得糖尿病。我國最近的流行病學調查發現，50歲以上人羣過半數是糖尿病或處於糖尿病前期狀態。
其次是有糖尿病家族史者，如果父母、子女、兄弟姐妹、姨媽姑姐舅舅表兄弟姐妹中有得糖尿病的，尤其是不止一個糖尿病病人，這類人是高發人羣，需要定期進行體檢。
還有就是生過巨嬰(這裏指的是孩子出生時在4公斤以上)以及有過妊娠期糖尿病的婦女。如果產後沒有及時干預，三分之一以上會進展爲糖尿病。
另外就是一些體型比較富態的人羣。現在衡量的標準爲體重指數和腰圍。可用公式：體重指數=體重(kg)/身高(m)2計算，超過24爲超重，28以上爲肥胖。若超重以上的體型，男性腰圍超過90cm，女性腰圍超過85cm則稱爲中心性肥胖。這類人患上糖尿病的危險也會大大增高。
最後一個就是現在比較關注的代謝綜合症，指的是一個人身上出現了多種代謝異常。一般來說就是七個高：高血糖，高血壓，高血脂，高體重，包括超重和肥胖，高尿酸以及非酒精性脂肪肝，這些都會出現血液粘稠度增高，高胰島素血癥—胰島素抵抗，從而更容易出現動脈粥樣硬化。
以上就是糖尿病的早期症狀有哪些 怎樣有效預防糖尿病。更多內容請繼續關注小編。
