小寶寶是非常愛吃手指的，小時候是因爲缺乏安全感，對外界的探知造成的，而寶寶大一些吃手指屬於一種習慣，是不衛生的，家長就需要幫助糾正了。其實大孩子也有吃手指的情況的，那麼20歲吃手指頭什麼原因？
可能會是因爲身體缺乏微量元素造成的，出現了異食癖，這個時候需要做一下微量元素的檢查，確定缺乏什麼樣的微量元素，這樣纔可以根據飲食，藥物方面來補充，需要了解吃手指的原因去糾正，這樣纔可以避免影響到身體健康。
20歲吃手指頭或許是因爲太緊張造成的，有些人緊張的時候就會有一些行爲表現，比如吃手指，如果不緊張的話就不會這樣的。其實緊張的時候也可以有其他的方式來緩解，轉移自己的注意力，畢竟吃手指不衛生，而且也不雅觀。
很多人吃手指已經成爲了一種習慣，一時之間沒有辦法糾正過來。20歲的時候自控能力已經很強了，所以一定要剋制住自己，還需要保持手的乾淨衛生，一定要注意自己的形象，如果是因爲身體缺微量元素，必須要補充，平時注意均衡飲食。
