人到了中年身體的各個部位都有一定的變化，變化最明顯的就是眼睛。視力開始不斷的下降甚至有人會出現老花眼。有的人發現自己有老花眼之後會非常焦急，害怕自己命不久矣。事實上這些都是正常現象。那麼46歲出現老花眼是正常的嗎？
46歲有老花眼是非常正常的，一般情況下，老花眼會在40歲左右出現。出現的時間主要是由個人的用眼喜歡決定的，長期看電腦的人一般出現老花眼的時間會早一些。就算是出現了老花眼也不用太害怕，佩戴一副老花眼鏡就可以了。
老花眼一出現了就很難能夠改變了，有老花眼的人只能夠通過調整自己的用眼習慣來緩解看東西時候的痛苦感覺。看書看久了最好停下來，看看遠處或者是做一下眼保健操。平時可以多一些吃深色的蔬菜還有水果，能夠有效的保護眼睛。
有老花眼的人一般看遠的地方都覺得比較舒服，但是看近的地方就覺得不舒服。那是因爲到了四十歲之後眼球的調節能力已經逐步喪失了，看近的地方都不舒服。有老花眼的人看報紙還需要拿遠一些纔看得清。看書會很容易累，眼睛容易疼。
