腹瀉怎麼食補

腹瀉是平常生活中，經常會遇到的，很多人都遭受過腹瀉的侵襲和困擾。腹瀉的引發原因比較多的，從中醫的角度來看，腹瀉出現的原因主要和脾胃功能有關聯瀉。那麼，腹瀉怎麼食補？

腹瀉想要通過食補來護理是可以的，食補最重要的是注重營養的補充，還有水分的攝入。腹瀉進行食補是可以的，適合的食物有蘋果，這是一種鹼性的食物，可以中和胃腸中出現的酸性物質。多吃蘋果有一定的止瀉功能，有助於緩解腹瀉對患者的傷害。

腹瀉可以多吃蘋果，還有很多別的食物很適合腹瀉患者吃。荔枝，石榴，楊桃等水果都很適合腹瀉患者。這些水果不僅營養價值高，而且可以提高患者的消化功能，有效改善腹瀉患者的體虛異常，幫助提升消化功能。

另外，腹瀉患者可以吃的食物還有酸牛奶，胡蘿蔔汁等食物。胡蘿蔔榨成汁給腹瀉患者食用，可以起到消食，還可以幫助脾胃變得強健。如果腹瀉患者是小孩子，可以多吃蘋果泥。如果腹瀉患者是成人，建議多吃石榴，或者適當喝石榴皮煮水，都可以有效改善腹瀉的異常。