正常的指甲是更光滑有光澤的，而且不會輕易折斷。但是有好多人的指甲看着就不正常，又厚又硬，顏色還發黃，看起來很不乾淨，嚴重影響了生活和自信心。那指甲厚硬是怎麼回事呢？
1.營養不良。這種情況的手指甲異常，可能是指甲缺乏營養造成的。是可以通過飲食來進行調理的，日常生活中一定要注意合理的飲食，千萬不能偏食挑食。蔬菜水果要多吃，多攝入一些微量元素，這樣不僅對指甲好，對身體也是很好的。
2.缺鈣。如果指甲又厚又硬還容易折斷，可能是由於缺鈣引起的。人體缺鈣以後，骨質就會發生變化，而指甲也是骨質的一種，必然也會受影響。要注意補鈣，多曬太陽，多吃含鈣的食物。
3.真菌感染。如果經過化驗，排除上面的兩種原因，可能是灰指甲的前期徵兆，這是由於指甲感染了真菌造成的。一定要及時服藥治療，因爲灰指甲是有傳染性的，如果放任不管可能還會傳染其它指甲病變。
具體是什麼原因引起的是要根據自身情況而判定的，最好及時去醫院諮詢醫生以後再做治療，避免誤診誤病。
