心悸屬於常見的一種高發疾病，會造成患者出現心慌氣短等的症狀，治療心悸疾病的患者就要注意調整好自己的心情，做好疾病的預防工作。一些患有心血管疾病的患者在生活中更是要做好心悸的預防工作，那麼經常心悸怎麼辦？
1、避免太過勞累。在生活中大家要養成好的習慣，要注意多休息，避免長期乾重體力勞動，生活固然重要，但是自己也不能太勞累，還是要做到勞逸結合，避免影響到自己的健康。
2、生活要有規律。患有心悸疾病的患者在生活中要養成好的生活習慣，要養成早睡早起的好習慣，平時要避免大喜大悲的情緒，不然都不利於疾病的控制。
3、保持愉悅的精神態度。心悸患者在生活中要保持精神愉悅和樂觀，要積極的配合醫生進行疾病的治療，要堅定信心，做好心悸疾病的康復治療工作，讓自己遠離驚恐刺激等情緒。
4、飲食要有節制，患者在生活中建議選擇營養豐富容易消化的食物，選擇 低鹽、低脂肪的食物，避免吸菸喝酒，避免暴飲暴食等。
5、及時的去醫院就診。如果心悸嚴重的話，要及時的去醫院就診，家屬要做好患者的急救措施，避免患者病情惡化。
