每個人的性格不同，生活習慣也會不一樣。但是情緒會突然改變，變得很膽小懦弱，有些人則會突然間脾氣暴躁，這些其實都和自己生活息息相關，平時不注意對自己的身體的保養。那麼最近脾氣很大怎麼回事？
1.脾氣很大，很可能是因爲壓力太大造成的，在一段時間，有很多的生活壓力出現，造成情緒長時間的積壓，得不到放鬆。那麼在這個時候，選擇一種適合的方式發泄一下，可以做運動鍛鍊身體，或者是用聽音樂的方式舒緩一下自己的心情，合理的釋放一下壓力。
2.進入秋天的時候，天氣會比較乾燥，在這個季節，身體也會受到季節的影響，出現煩躁的情況。可能是因爲身體當中所缺乏了水分，這時是需要大家來進行補充水分的，建議大家不要吃太油膩，刺激的東西，不要熬夜，早睡早起能夠去除身體的燥火。
3.脾氣大也可能是因爲肝氣鬱結引起的。肝臟是主導情緒的。如果肝臟不通暢，造成肝氣鬱結，心情就會受到影響，出現脾氣暴躁，變得很敏感，易怒的現象。可以吃一些疏肝理氣的藥調節一下，讓身體儘快的恢復健康，也可以通過按摩的方式來調理身體。
