感冒是很常見的疾病症狀明顯很容易區分治療也比較簡單，但是對於腸胃感冒很多人都不是很瞭解。腸胃感冒會給身體引起不適，嚴重影響食慾，讓身體變的非常虛弱。那麼，胃腸感冒不吃飯怎麼辦？
腸胃感冒會導致胃腸道功能脆弱，腸胃出現了不適首先會出現的症狀就是嘔吐腹瀉或是食慾不佳，味蕾對食物味道感知度下降是致使食慾下降的主要原因，但是都知道生病期間更需要營養補充，所以不吃飯萬萬是不行的，可以嘗試少食多餐的方式吃些清淡食物。
如果實在沒有食慾，也可以吃一些健康的果蔬，對於身體營養補充非常有益處。以水果代替吃飯可以減少腸胃不適增加食慾，當然不要吃酸性的食物，會對患者的腸胃造成負擔，讓腸胃更加不適，不止不能開胃還會增加病情。
熬點薑湯喝了之後捂着被子睡一覺可以很好的緩解腸胃不適，姜的發熱效果對於腸胃有很好的保暖作用，對於腸胃感冒引起的不適有很好的緩解作用，只要不適得到緩解應該就有吃飯的食慾了。少食多餐吃些清淡的食物可以有助病情康復。
