一般對於我們來說，牙齒是非常堅硬的部位，不過牙齒也是有脆弱的一面的，等到我們老了，牙齒就會全部掉光，我們就會喪失基本的咀嚼能力，牙齒並不是無堅不摧的。有時候讓牙齒出現的罪魁禍首是我們生活一些不起眼的食物，那麼，牙要掉了怎麼辦？
牙要掉了怎麼辦
第一，己掉的是上牙還是下牙。
第二，定是上牙就扔到坑裏，如果掉的是下牙就扔到房上。
第三，以後用清水或者淡鹽水漱口，但是千萬不要用嘴去吸氣，也不要用力吸允傷口。因爲這樣會導致牙齦不斷出血，影響傷口的癒合。
怎麼保護牙齒
第一，叩齒。自古以來，善養生的人都強調“齒宜常叩”。清晰，飲食未進，牙和牙齦經脈未充，輕輕叩齒，能促使其血脈暢通， 用以保護牙齒。“清晰叩齒三十六，到老牙齒不會落”。其方法是“口脣微閉，先叩臼齒50下，次叩門齒50下，再錯牙叩齒50下，早晚做一次。
第二，正確咀嚼。咀嚼的正確方法是雙側或兩側交替使用牙齒。
第三，糾正不良習慣。有些嬰幼兒由於有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴脣等習慣，造成牙齒的錯畸形。糾正不良習慣有利於牙齒保健，牙齒排列不齊應儘早嬌正。
總體來說，牙齒要掉了，有可能是要換牙了，是非常正常的現象，牙齒在我們生活中佔的地位是比較大的，保護好它們是我們的責任，特別是孩子們，最好不要去吃太多糖果，否則很容易蛀牙，很容易引起肥胖，要養成定時刷牙的好習慣。
