痔瘡在人羣中的發病率還是非常高的，尤其是對於一些工作時會處於久坐的狀態，而且並不經常參加體育運動的人，幾乎全部都會受到痔瘡的困擾。關於痔瘡的治療方法最爲有效的還是手術，但是真的痔瘡手術後複發率爲95%嗎？
痔瘡手術後複發率爲95%嗎
其實，痔瘡手術後嚴格來說是不會復發的。但是也很多老痔瘡患者，做了一次或多次行痔瘡手術治療後，不久又長出痔瘡來。其實這是因爲他們不好的生活習慣所導致。
怎樣防止痔瘡復發
第一，注意飲食調節。 告誡痔瘡術後病人的第一條就是不要喝酒，不管是黃酒，白酒，還是啤酒，都屬禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生薑、大蔥、蒜頭、茴香等等，對痔瘡的充血出血都有很大的影響，痔瘡病人應少吃或儘量不吃。從防治痔瘡的角度來講，多吃些蔬菜水果好處很多。例如：菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、蘋果等，一方面可保持排便通暢，另一方面又可減輕痔瘡的瘀血擴張。
第二，養成良好的大便習慣，保持大便通暢。 大便祕結、乾硬，便時努掙，腹壓迅速增高，靜脈叢因此屈曲擴張，往往造成痔瘡破裂，肛門皮膚裂傷，出現便血和疼痛。便祕患者上廁所時切莫過度使勁，應及時服藥清腸通便。
另一方面，也要防止腹瀉，一日大便多次，即使便溏薄也會損傷痔瘡。同時，大便時間不宜過長，便時看書讀報的不良習慣要改變。便後最好用溫鹽水清洗肛門，改善局部血液循環，此外爲防痔病，提倡坐桶大便，因蹲坑姿勢容易誘發痔瘡以至脫肛。
第三，適當運動，注意改變體位。 這也是防止痔瘡復發的重要方法，除做操，打拳之類全身性的體育鍛煉外，還需加強局部的功能鍛鍊，肛門收縮運動，又稱“提肛”，即自我調整括約肌，收縮，放鬆肛門，一收一放，每次五十下，約三分鐘，每日一到二次。可以站着做，也可坐着，躺着做，隨時隨地都可做。
旁人看不到，自我感覺良好便可。堅持長期做，對預防復發很有好處。長期從事久坐、久站、久蹲工作的人，最好坐久蹲久了起身走走，站久了移動一下稍息，力求勞逸適度，動靜適宜。
痔瘡患者一般都是比較痛苦的，而且除了通過手術治療也沒有非常有效的方法。但是之所以會患上痔瘡還是因爲大家的生活習慣的不健康，所以即使是從事着久坐的工作大家也要儘可能工作一段時間後起身活動一下。
