在生活中人們有時會因爲吃壞了東西或者感冒了而引起腹瀉，腹瀉也就是人們常說的拉肚子，嚴重者可能還會導致身體虛脫，所以如果腹瀉嚴重要及時就醫。除了服用藥物，還要注重飲食，有些食物可能會加重腹瀉，這是就應該避免，那腹瀉能吃紅蘿蔔嗎？紅蘿蔔有止瀉的作用嗎？
腹瀉可以吃紅蘿蔔嗎
拉肚子是否可以吃胡蘿蔔要看患者的具體情況，如果患者是急性感染造成的急性胃腸炎引起的腹瀉的症狀的話，一般來說這時候患者是飲食應當以清淡好吸收的湯類爲主，不可以吃胡蘿蔔；但是對於慢性腹瀉的患者來說，引起腹瀉的原因大多個個人體質有關係，尤其是一些脾胃虛寒的患者非常容易發生慢性的腹瀉，對這些患者來說胡蘿蔔可以養胃健脾，補腎壯陽，改善患者的腹瀉的症狀。另外，不要生食，生食營養不易吸收，儘量熟食，食物宜清淡、營養，不宜多食堅硬難消化食物。
腹瀉要吃什麼食物呢
1、腹瀉的朋友們在初期可以吃流食，大家可以吃藕粉，藕粉的營養價值非常高，而且特別容易消化以及吸收，能夠爲人體補充營養，還能夠緩解電解質紊亂等症狀。
2、香蕉。香蕉中含有非常多的維生素，另外含有非常多的鉀元素以及鎂元素，能夠有效的緩解腹瀉所引起的電解質紊亂的症狀，香蕉，也能夠有效的預防人體形成胃潰瘍等症狀，保護人體的腸道黏膜。
3、腹瀉的朋友們可以喝焦米湯，將米粉炒到顏色發黃，然後再加入米和糖，燒成糊狀了就可以食用了，小孩子腹瀉可以喝焦米湯，能夠起到非常好的止瀉效果，還可以補充營養。
4、石榴。石榴含有非常多的維生素以及檸檬酸，也具有降血脂的效果，石榴也具有生津潤燥的效果。膚色的朋友們可以喝石榴汁，能夠起到腹瀉的作用，還能夠有效的緩解腹痛的症狀。
一般而言，紅蘿蔔確實有止瀉的作用，但是能不能吃還得看個人的體質和引起腹瀉的因素，所以在食用之前可以諮詢一下醫生，另外，雖然紅蘿蔔可以生吃，但是對於腹瀉患者，最好熟吃，對於寶寶來說，可以煮爛並搗成泥，或者喝點紅蘿蔔湯，不管怎樣，紅蘿蔔確有止瀉的作用。
