日有所思夜有所夢，有些夢境能夠被長時間記住，有些夢境醒來就忘記了，很多人都有這種感受，當心中有事，特別是自己比較重視或者擔心的事情，很容易在夜晚的夢境中夢到，有些人說經常做夢的人比較聰明，下面我們來了解下經常做夢的人更聰明嗎。
經常做夢的人更聰明嗎
有研究表明京城做夢的人會比較聰明。首先做夢能反映身心狀態。現代人過度關注外在世界，無暇關注內心感受，導致自我壓抑。夢境正是內心各種被壓抑慾望的吶喊，提醒我們及時應對。夢還能反映身體狀況，如患有慢性腦病的老人，夢的數量明顯少於正常的同齡老人。
其次，做夢能減輕焦慮。不管你是高尚的人，還是卑微的人，心靈深處都藏着許多欲望。精神分析心理學認爲，夢能滿足慾望，調節心理平衡。
再次，做夢有助於學習。心理學家讓受試者在白天學習知識。晚上，其中一組人可不受干擾地安睡，另一組人則在腦電監測儀顯示他正在做夢時被叫醒。結果發現，在夢中被叫醒的人學習能力差。
經常做夢的人更聰明的原因是什麼
嬰幼兒的睡眠過程當中，做夢睡眠的比例非常高。這恰恰是腦神經系統發育必需的一個生理過程。在有充分的做夢睡眠情況下，神經系統才能夠比較健康地發育。如果孩子睡眠時做夢很少，或幾乎不做夢，在臨牀中可以看到這個孩子智商很低。
做夢能整合信息。睡夢中，大腦會把新知識與舊知識進行整合，強化記憶、啓發思維。
所謂做夢，通俗來說就是我們在水面狀態下的一種心理活動，這也是要消耗一定能量的，特別是做噩夢，容易從睡夢中驚醒，做夢是人在睡眠狀態下不可避免的，當然也要提醒大家入睡前可以嘗試些輕鬆愉悅的活動，比如聽音樂，散步，有助於提高睡眠質量。
