很多人，從小就開始喜歡咬指甲，長大了也是改不了這個習慣，試過很多的辦法，例如塗指甲油、用膠布纏着數指頭，可是還是不管用，啃指甲就像是每天的任務一樣，只有啃完了心裏纔會舒服。有時候刻意去剋制，但是等到無意識的時候還會咬起來。這到底是什麼原因呢？還是說大人咬手指甲是缺什麼嗎？接下來就爲大家揭祕這個不爲人知的祕密吧。
大人咬手指甲是缺什麼嗎？
咬指甲一般都是無意識行爲，是口欲期的一種延續，是緩解緊張、分散注意力的一種不良的習慣性做法。一般在緊張、壓力大、心情抑鬱等時部分人羣會表現出上述症狀，建議從情緒上調節，儘量控制這種動作。
大人咬手指甲是一種什麼樣的毛病？
1、幼年初成型：成年人咬指甲不是一時養成的，很多人小時候就開始咬指甲。醫學上解釋說小孩子咬指甲可能是身體缺鋅的緣故，還有的就是心理上容易焦慮，內心比較敏感，也有的是模仿其他小朋友造成的這個習慣，如果小時候沒有及時糾正這個毛病，往往就會伴隨着到成年。
2、成年人壓力大：按道理說到了成年，自控力增加了，想要控制自己不咬指甲應該是很簡單就可以辦到的，可實際上很多人在生活中壓力大，精神比較焦慮，這個時候就會下意識的咬指甲了，還有的就是比較糾結的時候也會咬指甲，所以平時生活中多留意自己咬指甲的時候，在有意識的時候截住自己。
大人咬手指甲是缺什麼嗎？我們一定要從小糾正這個咬指甲的毛病，因爲如果在小的時候不改正，那麼大了也會養成這個習慣。家長在對待這件事情上，一定要有耐心，不要大聲的喊罵，更不要用粗暴的行爲直接從他最裏面拉出來，這樣就會讓孩子更加的想要咬指甲了，因此我們的方法一定要適當，改掉這個壞習慣就好了。
