蕁麻疹是一種比較常見的疹子，很多小孩子和成年人都曾經有過蕁麻疹的經歷。蕁麻疹的一個最明顯的特徵就是非常癢，讓人不堪其擾。其實蕁麻疹可以採取食療的方法來改善症狀，那麼蕁麻疹吃哪些食物好呢？蕁麻疹又應該如何護理呢？
蕁麻疹吃哪些食物好
1、胡蘿蔔
最近，日本專家發現胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。據有關報道，日本專家通過實驗鼠研究發現，β-胡蘿蔔素能調節細胞內的平衡，使實驗鼠較難出現過敏反應。
2、大棗
有研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質———環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗。
服用方法爲：1.紅棗10枚，水煎服，每日3次。2.生食紅棗，每次10克，每日3次。3.紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至過敏症狀消失爲止。大棗水煎時掰開煎爲好，煎熬時不宜加糖。
3、蜂蜜
專家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽及乾眼等季節過敏症狀。
蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體，但在臨牀上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。二是蜂蜜裏面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
4、金針菇
經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。新加坡的研究人員發現，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以過敏病症，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統。
蕁麻疹患者的護理方法
1、注意尋找敏原，結合以前病史，如發現對某種食物或藥物過敏時，應立即停用，並服緩瀉藥促進腸道內致敏物質的排泄。
2、不要去抓：一般人對於皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因爲當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺(過敏原)，反而會更惡化。
3、病人應臥牀休息，宜食清淡、富含維生素的食物，並禁食辛辣刺激性食物及魚、蝦等水產品。鼓勵病人多飲水，注意保暖，保持大便通暢。牀單被褥要清潔，室內保持安靜。
其實蕁麻疹是常見的疾病，蕁麻疹出現之後你可以多吃寫本文介紹的這四種食物，對緩解蕁麻疹的症狀，治療蕁麻疹就很多的好處。作爲一名蕁麻疹患兒的媽媽，你最好是積極做好患兒蕁麻疹的護理工作纔好哦。
