夏天到了，又到了蟎蟲大量滋生的時候了！蟎蟲是我們肉眼看不見的微生物，存在於我們的日常生活中。對於容易過敏的人來說，蟎蟲更是威脅到了身體健康。那麼，蟎蟲怎麼去除呢？
1、降低室內相對溼度
將相對溼度控制在50%以下是控制蟎及其過敏原水平最常用的方法。研究顯示，室內使用高性能吸溼機和空調機降低相對溼度和蟎的總量既實用又有效。
2、是使用包裝套
用特殊的防蟎材料包裝牀墊和枕頭是減少暴露於塵蟎及其過敏原的有效方法。建議過敏患者使用這一方法，理想的材料應該是舒適、透氣的織物，這樣的織物可滲透蒸汽並能阻止蟎和蟎過敏原通過。
3、牀上用品的清洗、烘乾和乾洗
牀單、枕套、毛毯、牀墊套每週用等於或高於55攝氏度的熱水洗一次可殺死蟎和去掉絕大多數蟎過敏原。如果溫度大於55攝氏度時間維持10分鐘，滾動乾燥機可殺死所有蟎。每天洗頭也是控制塵蟎過敏原的好方法。
4、地毯、窗簾和家庭裝飾的更換
地毯、窗簾和家庭裝飾織物積聚了碎屑殘片，爲蟎繁殖提供了理想棲息地。在潮溼地區，應將地毯換爲硬麪。窗(布)簾或遮光簾應換爲百葉窗，家庭裝飾織物應換爲乙烯樹脂或皮革墊，傢俱可用木製傢俱。
5、地毯真空吸塵
地毯應該每週真空吸塵一次，並經常更換吸塵器的袋。
6、冷凍軟玩具和小件物品
在零下17攝氏度至零下20攝氏度冷凍軟玩具和小件物品至少24小時後，可清洗這些物品以去除死蟎和過敏原。
