在我們生活中，處處可見蟎蟲。蟎蟲危害人類的健康，會引起鼻炎、哮喘等多個疾病。而蟎蟲也是影響皮膚最大的因素，有了蟎蟲不僅會誘發痘痘還容易造成皮膚過敏。那麼，蟎蟲怎麼去除呢？
1、降低相對溼度，蟎的生存條件爲20到30℃，相對溼度在62%到80%。使用抽溼機和空調機，將相對溼度控制在50%以下，能有效減少蟎的繁殖。
2、用特殊防蟎材料包裝牀墊和枕頭，這是避免過敏原的有效方法，容易過敏的人買來新牀墊後，不要撕去外面包裹的塑料布，這樣也能減少過敏。
3、每週要用55℃的熱水洗一次牀上用品。在25℃的條件下，用普通洗衣粉洗5分鐘，能去除絕大多數蟎。如果溫度高於55℃、持續10分鐘，可殺死所有的蟎。
4、毛絨玩具或小件物品等，應該在零下17℃到零下20℃的環境中冷凍至少24小時，隨後再進一步清洗，也能有效殺死蟎。在寒冷地區，冬天可以把牀墊和枕頭在室外放24小時。
5、潮溼地區的家庭不要鋪地毯，如果一定要用，應該每週真空吸塵一次，並經常更換吸塵器的口袋。切忌用蒸汽清潔地毯，這樣會殘留水分，反而促進蟎生長。窗簾或遮光簾應換成百葉窗，家庭裝飾織物應換爲乙烯樹脂或皮革墊，用木製傢俱。
6、好通風的工作蟎蟲很喜歡潮溼、高溫以及有棉麻織物或又塵土的環境。因此，消滅蟎蟲的最佳武器就是乾燥和通風。想要徹底防治居室內的蟎蟲，一定要常常打開門窗，保持通風和透光。在夏季使用空調時也要注意室內的通風換氣。
