提起冬天，您能想到最舒服的事情有哪些呢?泡腳應該能夠算是其中一件了，一桶熱水瞬間就能讓身體暖起來。在泡腳的時候，往水裏加一些中藥更是有神奇功效的哦。比如藏紅花就是一個不錯的選擇。那麼藏紅花泡腳的好處有哪些呢?
藏紅花泡腳的好處
降低血壓、軟化血管、通筋活絡，能有效提高免疫力，改善睡眠質量。使用藏紅花泡腳，藏紅花有效成分被皮膚表層粘膜和被激活的皮下神經細胞及人體足部36處穴位所吸收，將藏紅花中的能量分子吸收轉化引起肌體整體藥理效應，進而起到全面改善人體肌能，增強人體免疫功能之功效。
藏紅花泡腳的方法
以沸水泡藏紅花0.5～1克，待水溫降至40～50℃左右並且人可以耐受時泡腳，每次泡腳30分鐘左右，每天一次。藏紅花是稀缺藥材，在活血化瘀作用同時具有一定的養血而不傷陰的特點。藏紅花比較名貴，每克幾十元到幾百元不等，用藏紅花來泡腳是非常奢侈的。通常建議改用普通紅花，也就是草紅花。每次用草紅花20克左右，煎水後泡腳，每天一次，泡30分鐘左右即可。草紅花活血通絡等作用沒有藏紅花好，但是價格低廉，每公斤幾十元。
用藏紅花泡腳絕對是好處多多哦。藏紅花本身就是一味很好的中藥，對於血管有很多功效。如果用藏紅花泡腳更是能降血壓，活筋通絡，提高免疫力哦。特別是對於睡眠質量不好的的人來說，藏紅花泡腳是可以改善睡眠質量的哦。
