纖細的美腿，豐腴的胸部，性感的臀部，這些都是廣大女性朋友的追求，當然很多好身材都不是天生就有的，更多的都是練出來的，美麗的背後有很多艱辛。妹子們最爲在意的就是小腿粗壯，接下來，我們就來看看關於小腿外擴腿不直怎麼辦的一些內容。
小腿外擴腿不直怎麼辦
第一，衣服遮蓋。對於這種情況的女生來講，夏天的時候，不建議你穿短的裙子或者是短褲，而是需要穿那種長的裙子，這樣，才能把你的這種缺陷隱藏起來。
第二，如果你的小腿不直的話，但你又想穿短裙和短褲的時候，怎麼辦呢，那麼你可以選擇那種腰較高的鞋子來穿，當然，夏天的時候也有高腰鞋的，你穿這樣的鞋的話，就不會被發現有彎的情況了。
第三，走路矯正，對於出現這種情況的話，也可能與你的走路姿勢有關的，所以，你走路的時候，要注意，儘量讓自己的走路姿勢保持正確，這樣，就會把你的小腿彎的情況糾正過來的。
第四，平時在家的時候，也可以用手去按摩自己的小腿處，促進那個部分的肌肉活躍度，儘量往直的方向推拿，這樣，也能起到很好的效果的。
小腿外擴腿不直怎麼回事
第一，小腿肌肉發達或小腿脂肪堆積嚴重。小腿外側肌肉如果非常突出，那就是外側腓腸肌發達所導致。
第二，一系列的“姿勢”有問題，站姿錯誤。內八字或外八字都會因爲小腿外翻。擺脫小腿外擴不是經過幾天鍛鍊就可以解決的，它需要通過一系列長期的的鍛鍊及姿勢的改變纔能有所改善。
其實小腿外擴腿不直這種現象是可以糾正的，主要的還是要有毅力和耐心，很多運動都可以幫助我們糾正這些現象，例如瘦腿瑜伽，腿部按摩等等。不得不說，堅持一件事情真的很難，不過堅持確實是成功的關鍵，也可以讓我們學習到很多東西。
