對於女生來說，臉可是一個非常非常重要的象徵，臉部的狀況有時候就會影響一個人一天的情緒。同時臉部如果健康的話就會表現的光彩照人，別人的評價也會非常的好。所以對於人們來說，臉部健康是非常需要注重的。那麼臉上有黑斑是怎麼回事？
臉上有黑斑是怎麼回事
長黑斑的原因有幾種：
1、黑色素沉着：黑色素的產生一般是因爲太陽暴曬。
2、內分泌失調引起黑斑。
3、消化功能紊亂引起的黑斑。
4、肝臟功能減退引起的黑斑睡眠嚴重不足。
5、精神壓力大引發的黑斑。
建議平時注意飲食方面的調理，多吃一些獼猴桃、西紅柿、檸檬等各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C，具有消褪色素作用，少吃辛辣、油炸等刺激的食物，少吃色素含量的食物；另外建議局部適當採用純中藥美白祛斑霜祛斑產品進行調理，保證睡眠充足，避免熬夜，保持心情舒暢。
怎麼保養臉部
遠離陋習不良行爲，皮膚健康問題與不良生活方式有很大的關係，特備是有長期抽菸、熬夜、飲食不顧慮、膳食結構不合理的人更容易出現肌膚暗淡等肌膚問題。每天都要多喝水，一天喝夠八杯水，其實是很有必要的，儘量喝溫水，如果是經常會忘記喝水的朋友，可以在手機裏定個鬧鐘，每天提醒自己記得喝水。
所以，總的來說，臉上有黑斑的原因是有很多很多種的，大家可以參考上面的文字來衡量自己，到底是爲什麼出現這種狀況然後進行進一步的調理。在這裏也要見一下大家不要過分使用臉部的美容產品，因爲大家最需要做的其實就是調理好根本。
