黃褐斑是大多數女性的臉上多多少點好都會有的，這種斑是很影響容貌的，所以說很多女性朋友都想把斑去除，其實是有兩種方法的，第一就是通過自身的飲飲食或者清潔，另一種方式是可以到美容院去除，那麼黃褐斑吃什麼水果？
黃褐斑吃什麼水果
獼猴桃含有豐富的食物纖維、維生素、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化爲還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙。
西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。每天用1杯西紅柿汁加微量魚肝油飲用，能令孕媽咪面色紅潤。
黃褐斑形成的原因
黃褐斑也稱爲肝斑，是面部黑變病的一種，是發生在顏面的色素沉着斑。主要原因爲女性內分泌失調，精神壓力大，各種疾病以及體內缺少維生素及外用化學藥物刺激導致。清淡飲食，禁忌辛辣刺激性食物，保持心情舒暢，調理好女性內分泌環境，積極預防婦科疾病等是預防黃褐斑的有效手段。可以考了服用中醫藥湯藥治療，也可以使用中藥面膜，或者藥妝。
黃褐斑吃什麼水果？可以吃一些還有維生素多的食物，比如說西紅柿，或者是檸檬都可以，但是用這種方法並不是一兩個月就可以見效的，是需要很長時間纔可以，所以很多女性朋友都會選擇去美容院去除，但是也有一定的危險性。
