不管是男生還是女生，在染髮後都沒有護理的意識，覺得染了就可以了，後期就不用管那麼多。其實染髮以後，不注意護理是很傷害頭髮的，長期下去就會使得頭髮出現很多的問題。那麼我們染髮後應該怎麼護理和保養呢？
一、護理
染髮後的護理是必不可少的，一般嘗試過燙染髮的人都知道，必須三天後就要去專業的美髮店進行焗油護理，而且在平時洗頭的時候一定要使用護髮素。因爲染髮劑中所含的化學成分會褪去頭髮上的油脂才能更好地着色，可是缺少油脂的頭髮就會容易造成髮質乾燥分叉易斷裂等現象，所以及時的護理是非常重要的。在日常生活中，也是可以選擇一些頭髮精華素來使用，使用時要從髮根刷到髮尾，還要加以按摩，讓頭髮更好地吸收達到滋養的效果。
二、洗髮
染髮後一定要使用低水溫來洗頭，一般在37到40度左右，不易過高。因爲過高的水溫容易讓染髮後的色素流失，影響整體效果，而且高溫洗頭會刺激頭皮，破壞頭髮毛囊，使頭髮更加的乾燥。最重要的就是，染髮後一定不能高頻率的洗頭，儘管染色劑已經着色於頭髮，但是頻繁的洗頭還是會讓色素流失的。在洗髮水的選擇上，可以挑一些無硫酸鹽和溫和的表面活性劑產品，因爲這一類的洗髮水可以增加發色的持久度。
三、食療
染髮後多吃一些黑芝麻和海藻類等養髮食物，因爲這些食物含有大量的甲狀腺素，而這些物質能使頭髮充滿光澤，不易乾燥斷裂，而且這些養生類的食物不僅對頭髮好，對身體也是很好的，不妨多吃喔。
染髮後一定要注意護理和保養，這樣才能儘可能地減少染髮給頭髮帶來的傷害。從小事做起，每一步的護理都要做好。不久之後，你會發現你的頭髮比以往真的好了很多。
