孕婦能側卧嗎?
能
準媽咪可以側卧,且最好選擇左側卧。因為這能減輕子宮對動脈的壓迫,維持血液的流通,保障胎盤血液供給,寶寶營養足,身體才能棒棒噠!
月子期能側卧嗎?
坐月子能側卧睡,但剖腹產的媽咪側卧時,儘量讓有刀口的一面朝上,避免壓到傷口,導致疼痛!
哺乳期能側卧嗎?
哺乳期對睡姿沒什麼大的講究,只要你自己覺得舒服,不會壓迫到乳房,側卧睡是完全OK的!