能不能吃

冬季是給身體滋補的好時間，鈣是維持我們身體健康不可缺少的營養元素之一。生活中我們大多是通過食物的方式補鈣。很多人補鈣過於看重牛奶的補鈣功效，卻忽略了綠葉菜的補鈣功效。1、茭白筍不少人認為茭白筍身上長有黑點......

澱粉含量高的肯定熱量高，是減肥的敵人嗎？NO，隔夜的冷飯更助減肥！隔夜冷飯含有抗性澱粉，熱量不高健康，是減肥軍團的福音哦。介紹紅豆水果冷飯的減肥食譜，快點瘦吧營養師師介紹，加熱後冷卻的隔夜飯、冷飯、壽司飯等中含有的抗性......

美國預防醫學專家馬克·海曼博士表示，對於某些身體不適來説，新鮮食物是最有效的“藥物”。美國《健康》雜誌的最新載體，發表了可以用食物解決的8個健康問題。這8種食物是天然藥浮腫:吃芹菜。《食物與感情》作者伊麗莎白......

維生素B1缺失引起的腳氣病、維生素C缺乏壞血病、維生素A缺乏引起夜盲、維生素D缺乏引起的佝僂病等。如果發現自己或家人有以下情況或症狀，請注意維生素不足的早期表現。維生素a不足:皮膚粗糙瘙癢，指甲出現深白線，頭髮幹......

家畜肉類有200多種有害物質，特別是動物體內的器官，醫學上被稱為生理有害器官，毒性更大，容易被忽視。因此，烹飪時要慎重處理這些有毒器官，防止中毒，危害健康。兔子狐臭腺兔子肉是一種高蛋白、低脂肪的食品，但兔子體內有三對腺......

現代社會，很多人因為生活壓力和工作壓力，不注意身體的維護，不按時休息，不顧飲食，長期以來脾胃不好，容易影響健康。身體健康有問題，最終不能正常工作，影響生活質量，這是不可或缺的，平時需要做保養工作，工作繁忙，必須按時休息，規律飲......

水果五顏六色的營養成分，是身體最好的保養品。每日早餐除開五穀雜糧作為主食外，務必有一杯250cc的新鮮果汁，早上最好喝，假如晚上吃水果、喝果汁，非常容易造成肚子脹脹、頭暈睡不着，提議睡覺前不必吃水果，不容易消化，最好是早......

甲狀腺機能亢進是眾所周知的，但甲狀腺機能亢進的危害沒有引起人們的高度重視，如何預防甲狀腺機能亢進？除了預防，如何科學飲食也很重要。預防遠優於治療，預防甲狀腺機能亢進實際上也很簡單，在飲食上可以簡單地進行。1、百合......

很多人認為吃零食是個壞習慣。其實，好的零食可以幫助穩定血糖，抵抗飢餓，減少暴飲暴食。更好的是，很多零食不僅好吃，還能抗癌。1、黑巧克力最新研究表明巧克力可以餓死癌細胞。更多的研究證明，巧克力有很多抗氧化物，黑巧克力......

骨性關節炎是一種常見的疾病，多發生於中老年人升上。中醫認為風、寒、濕三氣雜亂而癱瘓，預防和治療該病應從温肺健脾、除風除濕等方面入手，增強人體正氣，抵抗風、寒、濕邪的侵入。關節炎患者的飲食原則一般要吃高蛋白、高......

噴門癌發生在胃噴門部，即食管胃交界線下約2cm範圍內的腺癌。是胃癌的特殊類型，應與食管下段癌區分。但與其他部位胃癌不同，具有自己的解剖學組織學特性和臨牀表現，具有獨特的診斷和治療方法和差的手術治療效果。在我國，噴......

冠心病患者多為中老年人，他們生病的原因是長期積累的不良生活習慣，這些患者必須特別注意自己的飲食。那麼，冠心病患者可以吃大蒜嗎？冠心病患者可以吃大蒜嗎冠心病患者是可以吃大蒜的冠心病是由動脈硬化、血流不暢而導致，而......

很多人都知道喝茶可以減肥，但是知道喝紅茶減肥效果很好的人很少。經常喝紅茶，並且在對的時間喝，能起到事半功倍的減肥瘦身效果。怎麼喝紅茶能最減肥？在一些減肥茶中，紅茶在眾多茶飲中減肥效果最明顯，但想要紅茶達到減肥效果......

青澀的味道可以控制食慾一嚐到苦澀的味道，身體就會立即發出警報，將這個信號迅速發送到大腦:停止，不能繼續吃！然後你自然會有反感，所以你會失去食慾。澀味感越敏感越瘦當然，蔬菜提取物的味道很苦。其實，白菜這種澀味的食物可......

夏季各種各樣的水果都開始在水果市場活躍起來，葡萄是生活中一種比較常見的水果。營養學家表示經常吃葡萄對身體健康有不錯的保健功效，但是葡萄不宜多吃，會導致身體出現一些健康問題。下面就讓我們一起看看葡萄的營養價值......

冠心病是最常見的心臟病，是指冠狀動脈狹窄、供血不足引起的心肌功能障礙和器質性疾病，也稱為缺血性心臟病。冠心病患者的飲食注意事項是什麼？冠心病護理請看以下內容。1、以蔬菜為主識別疾病的飲食應選擇每天飲食有利於......

多數情況下，感冒是無法預防的，感冒有時發病很急，醒來時鼻子堵塞，也許只有一個小時，開始打噴嚏。打噴嚏是最常見的感冒症狀，打噴嚏和打噴嚏前鼻癢是病毒進入呼吸道的反應。在這種情況下，喝姜醋茶可能有效。做法非常簡單。生薑......

隨着養生保健知識的普及，越來越多的人重視食物的選擇健康性，無糖、全麥等食品很受歡迎，記者在採訪中發現打着保健品牌的食物不像他們説的那麼健康。記者在超市看到，一位市民購買食品，在他的購物籃裏很多食品包裝上明顯印有......

冬季降脂清腸吃什麼好1、山藥山藥有仙食的美稱，其粘液蛋白可預防心血管系統脂肪沉積，保持血管彈性，減少動脈硬化皮下脂肪沉積，避免肥胖。2、燕麥具有降低膽固醇和血脂的作用，是因為燕麥含有豐富的膳食纖維，這種可溶性的燕麥......

冠心病患者的日常飲食該怎麼吃？冠心病的飲食有助於控制疾病，冠心病患者必須注意飲食安排。接下來，我們來介紹一下冠心病患者應該如何安排飲食。冠心病日常飲食如何安排控制總熱量，保持正常體重。糖在總熱量中的比例應控制......

1.食醋催眠有些人長途旅行後，勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兑入温開水中慢服。飲酒後靜靜地閉上眼睛，很快就會睡覺。2.糖水催眠如果因為焦躁而生氣難以入睡，可以喝一杯糖水。糖水可以在體內轉化為大量的血清素，因此該物......

女性肥胖不僅影響日常工作、生活和美觀，還容易患癌症。那麼，為什麼女人一定要吃蘋果呢？那是因為蘋果能讓女性健康，同時也能幫助女性防止癌症和肥胖，蘋果的營養成分和其他植物化學成分有助於抵抗癌症！日本一研究組對15054例......

很多人都知道維生素a、維生素c對人體的作用，但對維生素b族的作用卻不太瞭解。維生素b族包括維生素B1(硫胺)、維生素B2(核黃素)、維生素B3(煙酸)、維生素B5(泛酸)、維生素B6(吡多醇)、維生素B12(氰鈷胺)、維生素B9(葉酸......

很多人在日常生活中反覆發生扁桃體炎，除了細菌和病原菌的入侵外，不良飲食習慣也是其中之一，今天的編輯介紹扁桃體炎患者應該怎樣飲食扁桃體發炎患者的飲食原則1、清淡飲食如果長期適用一些過於辛辣刺激性的食物的話就會......

上班族因為工作時間的制約，不注意飲食。接下來，讓我們來看看白領最常吃的致癌食物。看看你是否中招了一、米皮、麪皮：涼皮多是利用大米、小麥、豆類等製作的，其主要成分是水、蛋白質和澱粉。而米皮是它是把大米放入水中浸......