“麻屋子，紅帳子，裏面住個白胖子”，兒時跟奶奶學的。謎語讓我對花生產生了極深的印象。花生性平，味甘，與大豆一樣被譽為“植物肉”，其營養價值遠遠超過其他糧油類食物。花生蛋白質的含量幾乎超過雞蛋、瘦肉1倍多，牛奶8倍多。......

女人們都想要永遠年輕，但那是不可能的。不過小編提醒女人們可以通過吃來延緩衰老。鱷梨是很不錯的抗衰老食物，以下為大家推薦兩種鱷梨的吃法，想要延緩衰老的女人們，不妨吃吃看。在生活中，很多人都愛吃水果，特別是女人們更是......

女性在懷孕的時候雌激素的分泌會大量增加，但是分娩之後激素的水平又會下降，這樣會導致女性會發生很多變化，不管是皮膚和身材都會感覺蒼老了很多，主要是由於激素水平大幅度波動導致的，產後的媽媽應該要如何抗衰老呢?下面我......

冬天，寒冷，很多人感到皮膚乾燥。這個時候，用綠茶水洗臉。綠茶水中含有豐富多彩的茶多酚，能夠清除人體有害自由基，阻攔脂質過氧化過程。此外，綠茶水中的鞣酸也可預防皺紋的產生。日本的一項研究證明，用綠茶洗臉可以達到抗衰老......

愛美要理性，如果只是簡單的醫美，縮小毛孔、激光之類的，醫美確實能讓人變的好看，但是一些涉及注射內的，久了可能就沒法看了。那麼關於抗衰老有哪些常見誤區？下面本站小編帶來介紹。醫生提醒過早醫美抗衰可能適得其反醫生介紹......

女人上了年紀皺紋都出來了，容顏顯老怎麼辦？不要害怕！不要害怕！有時間做運動促進血液循環，調節內分泌，在家也可以試試編輯推薦的6種養生抗老湯，繼續喝，保持青春的氣息！1、木瓜花膠魚尾湯材料:木瓜一個(400克)、木瓜一人(250克)......

美容護膚是一生的事，女性到了30歲，體內的膠原蛋白逐漸流失，皮膚修復能力減弱，臉上開始出現皺紋和斑點。但是，近年來，醫療美項目火災技術成熟，可以通過醫療美達到抗老化效果。哪些醫美項目可以抗衰老美容？1、注射透明質酸透明......

抗衰老，隨着生活質量和水平的提高，女性們越來越關注自己的護膚問題。通常人們都認為人到了40歲以後才開始注意保養皮膚，但在國，不少年輕女性從二十幾歲起就使用抗衰老的藥物和除皺術來延緩皮膚老化。但而，隨着年齡的增長，生......

穴位按摩是祖國醫學的重要組成部分，是指導祖國醫學理論，基於經絡穴位學，以按摩為主要治療，用於預防疾病的手段。穴位按摩具有刺激人體特定的穴位，激發人的經絡之氣，以達到通經活絡、調整人的機能、祛邪扶正的目的。推拿即按......

有一句話是這樣説的，抗老抗老，當然從年輕就開始，如果到50-60歲才開始防老，那肯定是來不及了。那麼如何有效減緩皮膚的衰老？到底幾歲開始抗衰合適？下面本站小編帶來介紹。如何有效減緩皮膚的衰老緩解皮膚的衰老，日常生活中一......

不要以為起牀是件小事。女性只要合理利用這個時間養生，就能達到養顏抗衰老的效果。還在等什麼，每天做10分鐘以上的細節，就能獲得一生的利益。1、賴牀起牀的第一件事是什麼？不是刷牙，也不是睜開眼睛，而是在牀上依賴5分鐘。許......

卵巢是女性比較重要的生殖器官，它的功能是產生卵以及類固醇激素。卵巢的健康程度決定了女人自身的生育能力，因此女性要對重視卵巢的保養。對於卵巢的保養是有方法的，要是自己胡亂吃保健品或是激素類藥物的話，會適得其反，影......

提起膠原蛋白，我們常常想起的是銀耳、燕窩、海蔘等等富含膠原蛋白的食物補充劑;食物補充劑往往要通過胃部消化道大腸小腸吸收，損耗較大，也會因為個人體質問題吸收率較低;那麼有什麼能迅速補充面部膠原蛋白又能提升顏值的......

大豆味甘、性平，入脾、大腸經。具有健脾寬中，潤燥消水、清熱解毒、益氣的功效。黃豆中含有豐富的黃豆異黃酮、卵磷脂、水解黃豆蛋白，可改善內分泌，消除活性氧和體內自由基，延緩女性細胞衰老，保持皮膚光滑潤澤，富有彈性。1、......

1、芥菜—吲朵過年必吃的年菜之一，含吲朵成分及維生素A與C，能幫助男女性荷爾蒙正常代謝，預防乳癌、子宮頸癌及攝護腺癌。2、大豆—異黃酮含多種異黃酮，可預防心血管疾病及乳癌、攝護腺癌，減少更年期症狀，大豆也含有鈣質，能夠......

每個女人都想停止臉部，保持柔軟的皮膚，但每個人都必須遵循自然的規則，不能避免老化的日子。隨着年齡的增長，站在鏡子前，眼角出現細紋，憂鬱是不可避免的。但是，這裏有延緩衰老的好方法。多吃豆製品，能有效抵抗衰老。為什麼豆制......

你吃過黑豆飯嗎？黑豆飯有助於控制血糖值，具有瘦身效果。黑豆是廉價營養的健康食品，有什麼效果呢？1、預防動脈血管硬化:黑豆是高品質的植物蛋白，易於人體消化吸收。黑豆可促進血液中膽固醇的代謝。2、抗老防衰：黑豆富含維生......

豆製品的健康作用眾所周知，但發酵後，健康效果也發生了變化。最近，台灣某雜誌介紹了發酵豆製品的保健作用。納豆可以幫助女性更年期。納豆是蒸煮後發酵的大豆加工品。黃豆的蛋白質因發酵而分解，容易被消化吸收，其中維生素B2......

據史料記載，每當慈禧出現不適時，都會按摩眼窩、腰窩、腋窩等養生窩，常常收到立竿見影的效果，被稱為宮廷養生第一窩。現代人不妨借鑑宮廷養生按摩“第一窩”的方法，可達到良好的抗衰老效果。瀉火通便第一窩：腰窩腰部脊柱左右......

卵巢對於女人來説是非常重要的器官，它的好壞直接影響女人的健康和容顏。那麼防卵巢衰老吃什麼好呢?一起來看看吧。卵巢保養一直都是女性養生的一大話題。特別是在防卵巢衰老這個問題上。抗卵巢衰老吃什麼比較好嗎?下面......