睡眠是消除大腦疲勞的主要方法。長期睡眠不足或睡眠質量差，嚴重影響大腦功能，對人的記憶力和思考能力產生負面影響。許多人患有神經衰弱等疾病，往往是由嚴重睡眠不足引起的。大人的正常睡眠時間一般必須維持7~8小時，但不......

如何做好結腸炎的護理工作呢?都應該注意那些方面的問題呢?一、休息：休息對營養，又要適當減少飲食中的纖維素成份，像韭菜、芹菜、蒜薹等，要用少渣飲食，以減輕高纖維素成份可能給結腸粘膜帶來的機械性損傷。關於結腸炎患者喝......

發熱時蓋上被子捂一捂，多出點汗退燒快是誤區"發熱時蓋上被子捂一捂，多出點汗退燒快。"除了不能用被子捂汗，還要把衣服解開，寬鬆些，增加體表與空氣接觸的面積，有利於汗液蒸發。在沒有冷風直吹的情況下，鬆開衣服也是一種很好......

冬天像蟲子，夏天像草"古人從生長過程中觀察到這種藥，冬天像蟲子，夏天像草。"仁旺次仁，北京藏醫院副院長，國家食品藥品監督管理局新藥審批專家，説。中國協和醫科大學特聘教授柯傳奎説，冬蟲夏草的具體形成過程如下：一個名字"......

夏至屬於夏天的第五個節氣，氣温升高，降雨增多，很多人的脾胃功能減弱，養生需要從飲食和衣物方便來入手，增強消化能力，忌生冷，睡午覺等，2020夏至節氣怎麼養生？下面本站小編帶來介紹。2020夏至節氣怎麼養生？夏季陽氣盛於外。夏至過......

很多人對於皮膚瘙癢這種疾病都感覺很無力，不知道怎麼護理，醫生一直説治療的同時要做好護理，可是很多患者就是對這個護理方法不瞭解，不知道具體應該怎麼做，今天我們就來帶大家瞭解一下，護理皮膚瘙癢小常識。護理皮膚瘙癢，其實......

在現在的社會中越來越多的人被口臭問題所困擾。那日常引起口臭的原因是什麼?我們要如何預防口臭?小編分享預防口臭的小常識，希望可以幫助大家!預防口臭的小常識1、飲食衞生注重飲食衞生，進食不宜過飽，尤其晚餐應適量，以免......

每個女性都想要保持完美的肌膚，但是女性的皮膚從25歲開始就會慢慢的衰老，所以進行美容護膚是非常必要的。雖然我們每天都在使用護膚品，但是不見得每個人的皮膚都可以保持的很好，所以美容護膚是有一些小訣竅的。下面我們就......

近年來全球科學家對女性健康的最新研究成果。每天吃雞蛋的女人短命在很多人的日常生活中，雞蛋是必不可少的食品。但是，日本專家十幾年的研究發現，對於很多女性來説，每天吃雞蛋有損健康，也有可能帶來致命的危險。由於蛋黃中......

小寶寶在不經意間很容易出狀況，那麼面對這種情況，應該怎麼做比較好呢，本站小編就來説説吧。根據調查顯示，14歲以下兒童死亡率最高的就是意外傷害，因此家長掌握一些急救常識，可以在關鍵時刻救下孩子的性命。游泳溺水後的心肺......

淋巴癌是一種常見的惡性腫瘤，近年來發病率在不斷上升，嚴重危害着人們的健康，掌握生活中預防淋巴癌的健康小常識非常重要。1、經常開窗通風可使室內空氣中的致癌物降到最小密度。2、每週食用紅肉不得超過0.5公斤，鹽的攝入......

冬天到了，很容易出現各種呼吸道疾病，除此之外，今年冬天更要做好防疫，注意做好個人防疫工作，保護身體健康，那麼，冬季怎麼做好個人疫情防護工作？怎麼預防疾病？下面本站小編就來説説。2020冬季防疫個人防護攻略1、戴口罩乘坐公共......

對於女性朋友們來説，月經時期是一個比較難熬的階段，同時也是身體最為虛弱的階段。因此，為了維持自己的日常生活，為了不被這樣的疾病襲擊，女性朋友們必須積極地進行生理日的保健。那麼，下一位編輯詳細説明女性生理日的保健原......

一、蘋果美白牙考慮冷光美白，或者看到架子上的美白牙膏感動嗎？其實，蘋果也有美白牙齒的功能。你想不到嗎？當你在吃脆脆的蔬果，例如芹菜、胡蘿蔔、小黃瓜、蘋果時，它就在幫你刷牙，纖維粗的食物就像牙刷，可以掃掉一部份牙齒上的......

在秋季，由於天氣轉涼，晝夜温差比較大，所以很容易患上感冒，感冒雖説是小疾病，但是如果不加以重視的話，也會引發大危害，所以我們要做好日常的防範措施才行，那麼，秋季怎麼預防感冒呢？下面為大家介紹一下秋季預防感冒小常識。首先，天......

牙髓炎可分為急性、慢性、牙髓變性、牙髓壞死和壞蛆。急性期，疼痛劇烈難忍，有“牙痛不算病，一痛就要命”的諺語。其特點是自發痛、陣發痛、夜間加重。到了晚期，可出現持續性跳痛、放散痛，可放散至耳顳部與偏頭痛相似。疾病......

孕婦需要增加營養，孕婦高血壓飲食均勻，多樣化，易消化，富於蛋白質和維生素，必須控制鹽的攝取量，多喝水，選擇富含纖維素和果膠的蔬菜和水果。除了中老年朋友是高血壓的高發者之外，孕婦也是主要患者之一，孕婦懷孕期間需要注意很多......

秋冬時節寒冷乾燥，我們的身體也變得“脆弱”起來，稍不留神就會感冒、咳嗽，肺病、心臟病等慢性病在這個季節也容易復發。因此，秋天必須適當補充。實際上，真正的養生名人不是貴重的中草藥材和健康食品，而是我們周圍非常普通的......

到了冬季天氣就會變得寒冷，最常出現的疾病就是感冒，不要因為感冒是小疾病就不重視，畢竟一旦患有感冒不僅僅十分難受，也會影響正常工作，因此在冬季我們要了解預防感冒的正確方式，對於感冒做好預防的措施，那麼下面就關於冬季預......

銀屑病屬於頑固性的皮膚病，這是自身免疫性疾病，皮膚呈現紅色或銀白色，上面覆蓋着鱗片。迄今為止，沒有特效藥能夠徹底治癒銀屑病，人們能做的就是控制病情的發展。牛皮癬需要知道什麼？1、適當的陽光浴牛皮癬需要適當的陽光照......