有關滋補的親子教育內容

五穀雜糧養生篇六種雜糧很滋補

五穀雜糧是我們生活中不能缺少的一部分，不同的食物營養物質不同，人就是吃五穀長大的。一些雜糧有着養生的功效和作用哦。五穀雜糧如何挑選和選擇呢，下面的這些雜糧具有很滋補的作用和效果，下面就一起來了解一下啊。黑米:......

2023-10-17

養胃最好的食品是什麼？推薦五款養胃滋補粥

養胃的最佳季節是秋冬，養胃的最佳食物是粥。接下來，小編將介紹五種養胃粥，讓大家MM度過這個冬天。冬季養胃粥一、紅棗粥材料：紅棗、小米。做法:先將小米和紅棗洗淨，去核紅棗，然後將小米和紅棗放入鍋中，加入適量清水，用大火煮......

2023-10-30

冬季進補吃什麼？5款湯讓你整個冬季滋補

冬季是進補的時節，而進補當然少不了湯水。那麼，女性在這個寒冷的冬天，應該選擇哪些湯，能夠滋潤整合冬天呢？冬季進補湯一、冬瓜排骨湯材料：排骨，冬瓜，精鹽、味精、葱花、胡椒麪功效：排骨屬葷，能濃厚滋補，冬瓜屬素，能清淡養顏。做法......

2023-10-29

孕婦能不能吃滋補火鍋

很多人都比較喜歡吃火鍋，火鍋辛辣的口味會刺激人的味蕾，增加人的食慾。而現在滋補火鍋也比較受廣大消費者的歡迎，滋補火鍋裏面會添加一些中藥的成分，並不是所有人羣都適合食用的。那麼，孕婦能不能吃滋補火鍋？按常理來説，孕婦......

2017-03-13

產後貧血者飲食調理滋補方法有哪些

女性在生產過程中會造成大量的血液流失，而且產後身體也會相對虛弱，同時還要面臨哺乳，因此很大女性會出現產後貧血，此時產後的媽媽可通過食療方法來進行補血，食療補血見效快而且無毒副作用，是理想的補血方法。1.生炒糯米飯原......

2023-10-13

養生滋補食譜大分享讓你顏色紅潤有光澤

養生滋養在日常生活中非常重要，冬天喝什麼滋養？下一位編輯介紹冬季滋補湯的製作方法。讓我們一起學習。蓮子百合湯材料:百合、蓮子、棗、瘦肉。做法:首先把瘦肉洗乾淨切成塊，百合、蓮子和棗洗乾淨。準備好後，拿出乾淨的鍋......

2023-11-02

冬季吃什麼對身體滋補最好這5種高營養食物不容錯過

不可否認，冬季是進補最好的時候，人們應該把握這個時機，雖説很多人都知道冬季是進補最好時間段，但絕大多數人並不知道吃什麼食物滋補，常常會陷入誤區中，甚至部分人還起不到滋補身體作用，反而給身體健康帶來不利影響。冬季吃什......

2023-11-07

孕婦滋補湯孕婦靚湯花膠燉雞的做法

花膠是個好東西，有些準媽媽子宮內膜薄受孕難，花膠就可以增厚內膜。如果懷孕後寶寶偏小，吃花膠可以讓寶寶快快長。吃花膠的媽媽，生出的寶寶身體免疫力和皮膚都非常的好。下面小編就來説説：孕婦滋補湯孕婦靚湯花膠燉雞的做法......

2023-11-15

產後來月經量少正常嗎多吃含有鐵和滋補性的食物

產後很多媽媽會出現月經量少或者量多的情況，導致產後月經量少的原因有哪些呢，為什麼產後媽媽會出現月經量少的症狀正常嗎？如何調理產後量少。產後來月經量少正常嗎正常的。產婦因為子宮還沒有恢復好，子宮壁太薄，內激素水平......

2023-09-11

飲食選對了才能滋補身體產後吃什麼補身

產後飲食是相當重要的。因為生完孩子以後女性損耗了不少的元氣。那麼，產後女人吃什麼滋補身體?產後飲食可是相當重要的，因為生完孩子之後，身體因為損耗了不少的氣血，會處於虛弱的狀態。若是產後不懂得及時保養的話，那麼就......

2023-10-17

適合肝硬化患者喝的滋補養生粥預防肝硬化就喝這4款藥膳粥

肝硬化的形成是日積月累的結果，在治療肝硬化時，除了積極的配合醫生進行疾病治療外，日常生活中的保養也是同樣重要，主要體現在飲食方面。只有這樣才能保證疾病的治療效果，穩定病情。專家推薦幾款適合肝硬化患者可以喝的藥粥......

2023-10-29

七種養生滋補小藥茶女人喝好氣色

1、玫瑰花:解鬱聖藥脾氣急躁，有事喜歡生氣，中醫認為這樣的人有一定程度的肝鬱氣滯、肝鬱化火。喝小藥茶烹飪，玫瑰養生茶是個好選擇。玫瑰花有解鬱聖藥的美稱，具有解鬱、活血散瘀的效果，脾氣急躁或抑鬱時可適量飲用玫瑰花茶......

2023-10-19

枸杞對於治男人陽痿有幫助嗎？枸杞具有滋補肝腎的功效

陽痿是許多男人最常見的煩惱之一。陽痿的原因有很多。男人陽痿該怎麼辦？吃枸杞治療男性陽痿可靠嗎？枸杞對治療男性陽痿有幫助説到可以用來治療陽痿的食物，恐怕人們經常提到枸杞。這是一種人們經常看到的藥食同源食品。用......

2023-10-16

五種滋補湯能有效緩解痛經

不少女性一到經期前就又緊張又苦惱，因為“大姨媽”降臨的同時，痛經症狀也會如期而至。痛經作為女性的經期一大困擾，相信很多人都為此感到困擾。其實在平時的生活中，我們可以通過飲食調理來緩解痛經的情況。例如，以下5種滋......

2023-11-04

秋天孕婦吃什麼食物養生滋補孕婦秋天養生吃哪些食物好

秋天孕婦吃什麼食物養生滋補孕婦秋天養生吃哪些食物好。俗話説“三九補一冬，來年無病痛”，可見得冬季養生滋補是多麼的重要。冬季的寒冷，可能還會影響到人體的新陳代謝，使得身體內的各種營養素的消耗量均有不同程度的增加......

2023-07-12

老人應該怎樣滋補身體老年人服用滋補藥的注意事項

現代藥理研究證明，人蔘可提高細胞壽命;增強機體對各種有害刺激的非特異性防禦能力;增強免疫活性細胞功能;刺激骨髓造血功能和肝臟解毒功能;調節大腦皮層興奮和抑制過程的平衡，有顯著的抗疲勞作用;小劑量輕度升高血壓，大......

2023-11-21

冬季滋補暖身的能量湯羹——豆漿燉羊腿

羊肉不僅滋養，羊肉的美味也令人垂涎，涮羊肉、燉羊肉、炒羊肉、烤羊肉……花樣百出的各種吃法也很受羊肉歡迎。羊肉不僅滋養，羊肉的美味也令人垂涎，涮羊肉、燉羊肉、炒羊肉、烤羊肉……花樣百出的各種吃法也很受羊肉歡迎。......

2023-11-09

春天進補吃什麼好？滋補氣血蔘芪淮山烏雞湯

冬春季節，適宜進補，但補並不是要大補，而是温補，因為秋冬乾燥，需要多吃點滋補養陰的食物。下面介紹的這款參芪淮山烏雞湯，滋補氣血，養陰潤燥，十分適合因工作繁忙，生活不規律的白領飲用。做法：1，各材料洗淨；2，烏雞和瘦肉斬大塊，汆水撈......

2023-10-16

男人適合喝什麼滋補湯

現在社會競爭激烈，男性往往承受了更多的壓力，時間長了就容易出現健康問題。所以男性朋友們應該多注意養生，平時還要多吃些滋補的食物，或者是經常喝一些具有滋補、強身作用的湯。那麼，男人適合喝什麼滋補湯呢？1、胡蘿蔔羊肉......

2017-05-04

秋天乾燥易傷肺推薦五種特色的花食

秋季漸行漸近，氣候逐漸清涼乾燥，此時人體肺部易受秋季乾燥傷害。中醫建議，人們可以選擇有滋陰潤燥效果的食物進行預防保健。食物是指令，即使是花，也有助於解除秋天的乾燥，潤津液。現在推薦五種特色的花食，提供食慾。【菊花:......