我們知道女性到了一定年紀就會進入更年期，身體和心理上都會發生很大變化，特別是容易出現煩躁不安等情緒，會因為一點小事就大動肝火，這樣會對身心健康造成相當大的影響。因此，女性朋友到了更年期應該注重保養，要注意生活有規......

女性45歲後進入更年期，更年期是女性經歷的生理過程。每個女性進入更年期的年齡不同，由於外部的緩和和和精神因素，女性進入更年期的年齡集中在45歲到55歲之間，更年期的女性身體發生了變化，需要注意烹飪。女性更年期吃什麼1......

女性閉經後，進入更年期，身體也出現了很多症狀。身體和心理都有變化，女性更年期有什麼症狀呢？女性更年期症狀1、更年期是更年期女性最明顯的症狀，也有崩潰的女性。2、絕經後，晚上夜尿會比以往增多。3、情緒不穩定、煩躁、頭......

女性更年期能吃高麗蔘嗎？絕經可以吃高麗蔘嗎答案是肯定的。高麗蔘不僅有增強免疫力的作用，還能改善女性更年期的障礙。高麗蔘提取物可恢復因服用具有免疫毒性的抗癌劑(絲裂黴素)而下降的細胞性免疫反應，尤其乙醚提取物可......

更年期綜合徵是女性生理上的反應，其出現也是必要的過程，但在生活中，更年期提前的女性增加是異常的情況，必須重視。女性更年期提前的原因1、生活壓力大，心理失衡影響內分泌:更年期綜合徵不僅與卵巢功能衰退速度有關，還與社會......

中醫教您女性更年期如何養生均衡的營養每天適量攝取六大類食物，包括奶類、五穀根莖類（亦即主食類）、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類及油脂類。不同種類的食物含有不同的營養素，每天飲食的選擇必須多樣化，且攝取量適當，才能維護......

更年期的女性很容易出現失眠的狀況，長期如此影響人的身體健康和精神狀態，更年期失眠和體內激素水平變化有關，以及情緒也會影響到睡眠質量，那麼，女性更年期為什麼容易失眠？如何有效緩解？下面本站小編就來説説。女性更年期為什......

很多女性朋友都害怕圍絕經期的到來，其實，女性朋友只要提前做好保健，即可順利地度過圍絕經期，下面，大家一起看一下有哪些保健措施吧。1.要定期進行婦科檢查，注意外陰部清潔，經常進行體育鍛煉以增強休質。2.服用鈣片或食用含鈣......

閉經是女性卵巢萎縮，體內雌激素水平下降停止月經的現象。女性的經期一般從13歲到15歲，持續了35年左右，女性更年期的年齡有一定的個人差異，一般來説，女性的正常更年期在47歲到55歲之間，多集中在51歲到52歲，60歲還沒有更年期的......

對於女性來説，身體健康一般在適當的年齡進入閉經期，這是身體自然的生理變化。更年期的到來也表明女性的身體開始老化。此時，卵巢功能開始下降，分泌的雌激素量減少，進入更年期。這種情況發生時，女性應該注意身體的維護，堅持良......

相信每個女人都希望自己青春永駐，承擔歲月的破壞，留下最美麗的臉，永遠充滿年輕的活力。但遺憾的是，這種想法往往只存在於理想中，隨着年齡的增長，女性經歷絕經後卵巢功能下降，卵細胞枯竭，卵細胞不足以產生足夠的雌激素，老化的步......

一般來説，女性在40歲以後，身體各方面的功能都有所下降，發生了一系列的變化，除了身體的變化之外，情緒容易生氣、不安，也就是常説的更年期症狀，所以女性一定要好好照顧自己的身體，改變自己的生活飲食習慣，輕鬆度過更年期。女性如......

絕經期女性雌激素水平突然下降，經常出現一些不適。此時，除了保持心理平衡和放鬆外，她們還應注意飲食習慣的選擇。那麼，女性更年期的飲食療法是什麼呢？下面我們將詳細介紹女性更年期飲食療法。女性更年期的食療百合。也是一......

很多女性到了更年期不僅身體會發生很大的變化，而且心理也會有微妙的變化，容易出現焦躁和易怒等負面情緒。因此，更年期的女性應該知道如何珍惜自己的身體，不僅要做生活保健，還要注意心理調整。更年期婦女應如何養生？一、飲食......

世界更年期醫學會選定每年的10月18日為;世界更年期關懷日;，女性出現更年期罪魁禍首是男性?化粧品會使更年期提前?孕期過胖更年期易患乳癌?更年期新發現女性出現更年期罪魁禍首是男性?化粧品會使更年期提前?孕期過胖更......

女性更年期保健是指女性在更年期階段進行的保健工作，為老年婦女保健奠定了基礎。女性人壽的三分之一時間將在絕經即更年期最明顯的表現後渡過，因此更年期不同時期的預防和保健措施一定要重視和做好。女性更年期保健可以......

更年期是每個女性和男性經歷的時期，一般發生在45~55歲閉經前後的女性身上，表現為性激素的變動和減少引起的一系列自主神經系統功能障礙。更年期當然是不可避免的，但女性可以防止更年期提前:第一，養成良好的生活習慣，改變吸......

更年期是每個婦女必然都要經歷的階段，但每人所表現的症狀輕重不等，時間久暫也不一，輕的可以安然無恙，重的可以影響工作和生活，甚至會發展成為更年期疾病。更年期症狀有哪些？怎樣才能緩和不舒服呢？症狀(1)月經逐漸減少，週期也......

1、地黃棗仁粥補陰清熱。適應改善更年期五心煩熱、面熱汗出、耳鳴腰痠、煩悶易怒、口苦尿黃、多夢便乾等症。酸棗仁30克，生地黃30克，大米100克。2、蝦米粥補脾益腎。適應改善更年期經量較多，或崩中暴下，經血色淡或有塊，腰......

更年期是女性必然經過的生理最近，一般從45歲到55歲女性更年期帶來的是衰老，絕大多數更年期綜合徵，如臉紅、盜汗、發燒、情緒興奮、煩躁、無力、脾氣暴躁、失眠、眩暈、耳鳴、心悸、月經不規則、性慾不振等，容易發生高血壓......