中醫是我國傳統醫學，博大精深，包含藥食、鍼灸、按摩等。隨着現在人們生活水平的提高，對於養生也越來越重視了，接下來就給大家講一講養生這幾個穴位，希望能對大家有幫助。1、天樞穴天樞穴屬於足陽明胃經，是手陽明大腸經募穴......

脾虛灸哪個穴位1、脾虛灸解溪穴解溪穴位於腳背、踝關節活動的凹點。這個穴位是全身祛痰祛濕的穴位，對於解除下肢的水腫有較好的效果。每日對解溪穴艾灸15分鐘，堅持一段時間，能夠很好祛濕。2、脾虛灸關元穴關元穴位於臍下......

隨着年齡的增長，老年人各器官和組織往往易出現功能減退或退化現象。由於運動較少，血液循環也比較緩慢，因而易於形成血栓和動脈硬化，誘發某些心腦血管疾病。而按摩足部，不僅能幫助行動不便、缺乏運動的老年人促進足部乃至全......

女性的衰老一定與肥胖有關，一般的肥胖從35歲開始，而且從肚子開始發胖，就像游泳圈一樣。為什麼胖先從肚子開始？中醫認為“脾主肌肉”，只要脾氣一虛，肌肉就會變得不緊緻。腹部的肌肉是鍛鍊得最少的部位，所以脾氣一虛，最先鬆弛的......

脾虛便祕灸哪個穴位1、脾虛便祕灸哪個穴位揉天樞，腳三裏穴:用拇指或中指揉臍旁邊的2英寸天樞穴，下肢腳三裏穴各50~100次。推下七節骨：用拇指橈側或食指、中指指面自上而下作直推100~200次。運內八卦:用拇指指紋着力，在手......

貧血臨牀表現多樣化，但與脾胃功能關係最密切。中醫稱脾為後天之本，即脾健運功能正常，谷精不斷吸收，化氣血，營養全身。因此，採用健脾益胃的保健按摩方法，對貧血有良好的療效。1、攪動滄海舌頭在口腔上、下牙齦周圍從左到右，從......

女性的衰老一定與肥胖有關，一般的肥胖從35歲開始，而且從肚子開始發胖，就像游泳圈一樣。為什麼胖先從肚子開始？中醫認為，脾主肌，只要脾氣虛，肌肉就不會緊緻。腹部肌肉是鍛鍊最少的部位，所以脾氣虛弱，最先鬆弛的是腹部。女性生完......

脾胃虛寒灸哪個穴位1、脾胃虛寒灸哪個穴位局部取穴:期門穴、章門穴。背部孔:肝針孔、脾俞孔。四肢取穴:豐隆穴、內關穴。肝氣淤滯，易腹脹，兩脅脹，加灸：太沖穴。肝鬱脾虛，肝氣鬱滯時，豐隆加太沖肝鬱脾虛時，豐隆加太白。2、脾......

艾灸拔罐是祖國傳統的中醫治療手法，我們經常聽説要灸，艾灸有什麼作用？做艾灸的時候常用到的穴位又有什麼樣的強身健體的功能效果呢？生命門穴功能:穴位於背後的第二腰椎下與臍下相對，是人生命力的中心，是元氣住宿的地方，發揮......

陽痿的男性不但在飲食方面要注意，而且還可以做一些穴位按摩來改善自己的性功能。下面小編為你整理出一些治療陽痿的穴位，一起配合治療的效果更明顯。1、築賓穴築賓穴位於三陰交穴後上方約2寸、小腿肚內側，屬足少陰腎經，經......

現如今醫療技術迅速發達，所以通常可以應用鍼灸或艾灸等方式來治療人身體所出現的咳嗽等症狀。而通常可以治療咳嗽這種病症的穴位主要有合谷穴、身柱穴、豐隆穴以及肺俞穴等。咳嗽算是很多人在日常生活當中都會出現的一......

性，只有男女之間的慾望需求，性質的提高是性保健的前提。中醫提醒，穴位按摩可以增加性慾，不要只看平時的保健。那麼，如何提高伴侶的性慾呢？1、按摩背部脊柱這是中醫監督脈的主要運行路線。用慢慢温柔的手法從脖子開始，沿着脊......

脾胃運化失調，也就是我們常説的脾胃功能差，會導致胃口不開，精神疲乏，水腫，少吃東西也胖等等問題，脾胃不好記住1個穴位，脾胃運化不好按足三裏按摩足三裏有補中氣的作用，用補法，能健脾養胃、補中益氣，類似黨蔘、白朮、山藥、紅棗......

春分季節，天氣變暖，我們正式告別這種反覆無常的天氣，氣温也上升，人體也開始適應天氣到生髮季節，同時這個季節是容易感染疾病、過敏等疾病的季節。接下來，和中醫一起學習預防百病的穴位吧。平時按摩，有保健的作用哦。補肺益腎......

孩子大腦發育至關重要，每個父母都想要孩子更加的聰明，及時的營養補充之外還可以按摩這些穴位，促進大腦的發育，那麼寶寶按摩什麼穴位健腦？下面本站小編帶來介紹。寶寶按摩哪個穴位聰明？按摩神庭穴生髮智慧神庭穴是頭部的一個......

穴位鍼灸主要可通過選擇腧穴和針刺手法，達到疏通經絡的目的，可以有效改善經絡不通和氣血運行受阻等病症，同時可以調和陰陽，讓身體陰陽轉化到平衡狀態。除此之外，還可以扶正祛邪，並能助陽散寒和培補脾胃。穴位鍼灸是目前極為......

雖然很多時候穴位可以起到立竿見影的治療效果，但是我不太建議長期只刺激一個穴位進行保健。我曾經給一個有心臟疾病的人説過不舒服的時候按按內關穴，後來再見他的時候就發現她內關穴紅紅紫紫的，問他時他説覺得按了內關穴......

1、陰陵泉穴陰陵泉是脾經合穴，也是祛濕重穴。該穴位於人體小腿內側，膝下脛骨內側凹陷，取該穴位時，應採用正坐或仰卧的取穴姿勢。每次左右腳穴位按摩60次，每天早晚按摩一次即可，穴位酸脹適度。2、百會穴頭頂中心線與兩耳間連......

足太陰脾經是人體十二經脈之一。簡稱脾經。循環部位從腳趾內側(隱白穴)開始，沿着內側的紅白肉之間，上行過內踝的前緣，沿着小腿內側的中心線上行，在內踝的8英寸處，在提交足厥陰肝經之前，上行沿着大腿內側的前緣，進入腹部，屬於......

保健灸法在我國有着悠久的歷史。靈樞經脈説灸強食生肉。説明灸法有增進食慾、促進機體生長的作用。放心的話，三裏不要做。這個養生名言至今仍然很受歡迎。灸法的保健主要是補氣陽，温暖脾腎。艾灸法指導經絡、臟腑等理論......