身體濕氣重的情況下，往往容易會引起消化系統方面的一些症狀，比如腹脹、便溏、腹瀉、乏力等等問題。一般對於這類情況，可以考慮食療的方法祛除濕氣。1、薏仁八寶粥材料:薏仁10克、棗5枚、白豆10克、蓮子肉10克、核桃仁10......

綠豆。味甘、性涼、入心、胃經，具有清熱解毒、清暑利尿的效果。喝綠豆湯要注意以下問題。第一，為了提高清熱效果，煮粥或煮湯後，最好不要一起吃皮。第二，不加糖的話，綠豆的清熱除濕的作用會下降。第三，綠豆性質偏涼，脾胃虛弱的......

腋下的極泉穴位於腋下的頂點，腋下的脈搏動所，是心經的重要穴位，可以去除心臟的火毒，經常按摩或撥動，一般在36次以上，至少一天兩次，疏通經絡，調整睡眠，解決心臟不舒服的問題肘部曲池穴位於肘橫紋外側端，肘部彎曲，尺澤穴與肱骨外上......

春天來了，雖然説萬物復甦，但是在工作的你有沒有發現經常昏昏沉沉的，提不起精神。其實是春天氣候潮濕，相應人體內的濕氣也會日益加重，古話説“千寒易除，一濕難去”。那麼吃哪些食物有助於祛濕呢？吃什麼食物可以祛濕赤小豆也就......

孩子患濕疹之後非常的難纏，需要長時間的食補來調理，哺乳期的媽媽注意多喝祛濕健脾的湯水和食物，也有助於寶寶濕疹的治療，那麼孩子濕疹吃什麼祛濕？下面本站小編帶來介紹。6種祛濕食材推薦嬰兒濕疹預防要點嬰兒濕疹，最多見的......

多運動:排除體內濕氣，運動排汗不僅可以排毒，還可以有效排出多餘的濕氣，促進血液循環，促進新陳代謝。出汗:出汗有濕蒸的區別，能促進身體毒素的排出，是坐着就能排出毒素的活動，適合不想動的朋友，也能有效地排出體內的濕氣。薏苡......

1、黃瓜去濕湯材料:老黃瓜800克陳皮25克，粳米25克，鴨腎2個，清水適量。做法:老黃瓜去核囊，切大塊，陳皮浸泡，刮包，洗淨，鴨腎洗淨，飛水，切片，粳米洗淨。在砂鍋里加入清水，老黃瓜、陳皮、粳米、鴨腎，先用猛火煮，然後用小火煮2小時調味飲......

1、薏苡仁粥材料：薏苡仁15克，粳米50克，二者洗淨一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥。功效：具有健脾祛濕的功效。適用於脾虛腹瀉、脾虛浮腫、關節疼痛、夏季保健。2、薏仁冬瓜豬肉湯材料:薏仁10克、扁豆10克、陳......

中醫是祛濕利濕的有效方法，患者可以選擇服用保和丸、木香順氣丸等中成藥幫助改善濕氣重症狀，或者也可以用水煎服苓桂術甘湯一類中藥方劑。同時可針對於豐隆穴以及曲池穴等多個穴位進行艾灸刺激，還可做食療藥膳吃。濕氣重......

任何人多少都會有濕氣的產生，體內濕氣是會慢慢積累的，到達一定程度後就會讓人特別疲倦，四肢也會出現乏力，食慾不佳以及手腳冰涼等情況。有些濕氣重的朋友還會影響到容貌，那麼祛濕吃什麼好？1、白扁豆：白扁豆不僅有祛濕還有利......

吃一個月左右的薏濕糕，通常才能起到祛濕效果，具體時間與與個人體質、是否配合其他措施祛濕等因素有關，不能一概而論。薏濕糕中通常會有薏苡仁、赤小豆、茯苓、芡實、糯米粉等成分，其中薏苡仁、赤小豆、茯苓、芡實等都有祛......

1、吃冬瓜薏苡俗話説小暑不熱，大暑三伏天。大暑過後，濕熱的天氣一定會來，防暑祛濕刻不容緩。到底該怎麼安然度過暑假呢？大暑養生保健要去除濕氣，最好多吃冬瓜、薏苡、茯苓、山藥等食物。正確的飲食可以幫助人體抵禦暑濕的......

第一，關元穴這個穴位在我們的臍下約3英寸的位置，是養生和健身效果好的穴位。長期灸此穴位，有效調節血氣，補腎固精也有效。一般來説，如果用灸條進行的話，時間應該控制在10~15分鐘左右，用火罐進行灸的話，時間可以稍微延長，控制在......

女性祛濕可以吃健脾丸、濕熱片、清熱祛濕顆粒、參苓白朮丸和複方金錢草顆粒。這些中成藥都具有很好的祛濕效果，建議患者在服藥期間，還可以適當的吃一些祛濕的食物，這樣治療效果會更好。現在大多數人體內都會含有濕氣，如果......

最近幾天，外面的天氣很陰鬱，有時伴隨着小雨，衣服怎麼用都很濕。這個人體也需要好好去除濕氣。去除濕氣有什麼不可思議的食物？讓我們和小編一起看看。一、薏苡薏苡性味甘甜，健脾祛濕。適用於脾虛泄瀉、水腫及風濕人士。建議......

濕漉漉的天氣容易滋生細菌，還會讓寶寶惹上濕氣。濕氣太重，寶寶很容易就會昏昏欲睡，也很容易患腸胃不適、皮膚病、呼吸系統疾病等。寶寶濕氣重，不僅僅與氣候環境有關，更與日常飲食相關。今天，管家就來告訴你，哪些食物可以輕鬆......

除了飲食和生活調理之外，寶媽可以多給孩子做小兒推拿來祛濕，通過對不同的部位進行推拿按摩，達到祛濕，保護脾胃的目的，下面本站帶來小兒祛濕推拿手法步驟，希望對大家有所幫助。小兒祛濕推拿手法大全祛濕•小兒推拿法保健推拿......

因為各種各樣的原因導致現如今很多人的身體都存在着濕氣過重的情況，而面對這種情況大家需要早日治療。對於身體內裏疾病，多數都可以採取中醫療法，常見的祛濕中醫治療其中包括中藥療法、食療法、按摩穴位療法、以及運動療......

1、薏仁冬瓜豬肉湯材料:薏仁10克、扁豆10克、陳皮5克、冬瓜(連皮)500克、豬肉400克、生薑適量。做法:豬肉洗淨切塊，燒開血液備用。薏仁、扁豆、陳皮洗淨，冬瓜(連皮)洗淨切片，生薑切片。上述材料一起放入砂鍋，加入適量的清......

祛濕熱可吃的食物包括紅豆、苦瓜以及薏米等；可服用的藥物包括香連丸、茵陳五苓丸以及八正顆粒等。一、食物1.紅豆紅豆性平味甘酸，有健脾利水以及清熱除濕的功效，還能消腫解毒，用紅豆煮水喝，可以促進體內的濕氣排出。2.苦瓜......