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有關補湯養生的親子教育內容
女人氣色不佳怎麼補?這些養顏滋補湯喝出好氣色
女性特別是產後恢復期間身體虛弱,顏色不好,吃什麼有助於女性恢復身體?今天就為大家介紹幾種營養補湯,讓你氣色紅潤有光澤。1、南北杏潤肺湯材料:南杏仁10克、北杏仁8克、百合12克、無花果15克,豬肺250克左右。做法:將上面的......
2023-10-30
冬季養生湯煲湯食譜
在中醫的眼中,食補遠遠勝於藥補,而湯水就是最好、最合適冬令進補的食物。那麼,冬季養生湯有很多種類,不同的體質可以做出不同的選擇。今天就為大家推薦幾款熱門的。1、羊腎杜仲五味湯材料:羊腎2枚、杜仲5克、五味子6克,料酒......
2018-06-18
春季補腎湯女人春季養生湯
在飯前喝湯是一隻都有的傳統。時逢春季,更應該把湯做起來了。有哪些適合女性食用的春季養生湯呢?1、山藥排骨湯春天一直是一個多雨的季節,在梅雨季節時更是陰雨綿綿不絕,家中會特別的潮濕,尤其特別是南方的地區,在返潮最嚴......
2016-11-08
冬季養生湯煲湯食譜
「導讀」在我們大廣東,什麼都可以煲湯,上到天上飛的,下到地下種的。在這麼熱衷喝湯的人們眼中,冬季喝湯也是勢在必行的,而且不是單純的喝,而是要養生地喝。在冬天喝湯,一個字:特爽!既能解渴,又能暖身子,如果喝對湯,還可以讓你的身......
2017-05-04
養顏補血吃什麼?推薦四種補血養顏湯
對很多女性來説,最關心的問題是如何使自己每天精神飽滿,保持良好的顏色。主編建議女性可以養顏補血湯,保持年輕氣色。棗老年人排骨湯材料:排骨、老年人、棗、棗、麥門冬適量。做法:排骨過一次沸水,去掉血水備用;紅棗、黑棗......
2023-11-03
養生湯助你健脾養胃 這幾款養生湯要多喝
一、胡椒豬肚湯材料:白胡椒30至50粒,豬肚1個,食鹽、料酒、味精各少許。做法:1、先將豬肚洗淨(可加鹽、醋並用開水燙洗),鍋內注水,豬肚塊(或絲)下鍋,加入白胡椒,煲兩個小時左右。2、湯稠肚爛時,加入食鹽、料酒、味精即可食用。功效:......
2023-10-15
養血補腎三種滋補湯吃
原來女性身體不好,飲食烹飪不僅滋陰,還要補血,還要補腎!但是,不要吃很多藥。我該怎麼辦?女性養血補腎美膚色不柔軟,滋潤的顏色萎黃或蒼白,嘴脣淡白的頭髮缺乏光澤,容易斷裂脱落的皮膚乾燥等問題使女性遠離美麗。專家指出,女性要......
2023-10-31
冬季養生湯
「導讀」養生湯就是具有養生效果的湯品,對於一些養生的人來講,學會製作養生湯是最基本的。冬季是食療的最佳時期,很多養生的人已經把這個季節當作是自己的身體復原的時期。那麼關於冬季養生湯、冬季養生湯做法、冬季養生......
2016-12-19
冬季養生湯
冬季養生,是對飲食調理最佳的時期。很多人都會選擇碗温熱的湯水,除了大家最常見的糖水,很多養生者已經研製出多種多樣的冬季養生湯。在冬天,這是滋養的最佳時間。現代醫學認為,冬季是一年中最冷的季節,一切都在家密封狀態。......
2018-11-28
補氣養血湯的做法
生完孩子後,大多數女性都會氣血虛,所以在產後的時候,一定要喝一些補氣補血的湯,這樣才會讓自己的面色紅潤,而且身體恢復的比較好,那麼,補氣養血湯的做法是什麼?想要喝補氣血湯,那麼必不可少的就是五紅補血養氣湯了,所需要準備的......
2018-10-31
春季養生湯
在一年四季中,春天萬物生髮。春天正值萬物復甦的時候,是調養身體的最佳時間,還可以驅散冬季的寒氣。中醫學上認為,春季主要可以養肝。所以春天進補,着重在養肝。在春天,人體內的肝氣開始生髮,越來越旺盛,所以中醫認為,春天是最......
2018-12-06
冬季養生湯哪些滋補
當然,在冬季裏可以有很多種養生湯,而每一種的作用都不大相同。那麼,又有哪些湯可以起到滋補作用呢?1、紅棗桂圓湯材料:紅棗15-20粒、桂圓20粒、新鮮蓮子20顆、新鮮百合兩個、枸杞一小堆做法:1)所有材料用清水泡發;2)裝入鍋裏,......
2016-11-18
冬天寒冷如何養生 教你養生滋補湯的做法
冬天寒冷乾燥,人們也越來越重視飲食健康,冬天也需要喝湯養生。那麼,喝什麼湯好呢?讓我們一起來看看。豆苗蘑菇湯材料:豆苗、蘑菇、蘑菇、薑片製作方法:豆苗和蘑菇洗淨,蘑菇洗淨切開,薑片剝皮洗淨。打開鍋裏放入水,先放入薑片......
2023-11-11
春季養生湯
「導讀」春季是萬物復甦的季節,熬過了漫長的冬季,又開始了新的一年。但是春季的氣候非常多變,忽冷忽熱輕易不敢脱下冬裝,否則很容易生病,也是各種病毒復甦的季節。但是我們可以通過正確的食補來增加身體的抵抗力,避免身體虛......
2017-01-07
氣血雙補第一湯 5種補氣血的養生湯
雙紅南瓜湯原料:南瓜500克,紅棗10克,紅糖適量,清水2000毫升。做法:南瓜切皮,挖肉,洗淨,切成滾刀塊。紅棗洗淨去核。將紅棗、南瓜、紅糖放入鍋中,加水,用文火煮至南瓜熟爛。功效:南瓜温甜,能補氣,富含胡蘿蔔素,經人體吸收後轉化為維......
2023-11-22
冬季養生湯養什麼
冬季養生,我們都會這麼説,但是冬季養生是有所側重的。在中醫的角度看來,人體的五臟肝、心、脾、肺、腎,分別對應五行木、火、土、金、水,而這五行相對應的自然季節是春、夏、長夏、秋、冬。根據這樣的規律,自然就知道冬季養......
2016-07-18
女生喝什麼湯補血補氣
在進行補血補氣的時候,女性往往都很傾向於安全有效的食補。尤其是喜歡即有補血補氣功效,又可以美容養顏的各種靚湯。1、銀耳紅棗湯:銀耳又被叫做“平民的燕窩”,燕窩雖然營養價值很高,但是價格卻十分昂貴,而且也不容易買到......
2016-12-24
女性補血養顏湯的祕訣 多喝湯可以補血養顏
煮湯是一項技術性的工作,保證湯的美味,保證湯內的營養不會流失。喝湯對我們的身體有益,特別是女性,多喝湯可以補血養顏,降火乾燥,暖胃。煮湯有什麼技術?1、湯變新鮮煮湯最好用冷水。一開始往鍋裏倒熱水,肉的表面突然高温,肉的......
2023-11-03
介紹五種補血養顏湯
對於女性來説,健康是最好的美。女性朋友們經常説要補血,其實血液影響皮膚、毛髮、五感。血液也是美麗的基礎,血液過勞,損失過多,會產生血虛的一系列影響。介紹山藥紫荊皮湯製作方法:山藥30克,紫荊皮9克,棗20克。首先洗山藥、......
2023-11-11
女性補血養生湯,送給魅力女神
1.南瓜紅糖蜜棗湯補氣補血,適合月經不調、氣血不穩的女性,活氣養顏,止血調理。南瓜削去表皮挖瓤,洗淨,切滾刀塊兒。將無核蜜棗、南瓜、紅糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟爛為止。小貼士:南瓜性温味甘,可補中益氣,含有豐富......
2023-10-12
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