隨着立春已過，也已經是春天了。那麼，春季中醫養生應該注意什麼呢？春季如何飲食呢？看看下面小編為你找到的答案。春季養生常記住五個“不”1、春季養生之不酸：因春天原本肝陽上亢，若再吃酸性食物，易引起肝氣過旺傷致脾胃。2、......

冬日飲食療法要“辯證施膳”大部分我們中國人有冬季進補的習慣性，有一些孕期的女性也常買一些滋補藥品服用，而求增強體質，有利於胎寶寶成長髮育。但實際上，一切藥品(包含各種各樣滋補藥品)對人體並不是全是肯定安全性的，他......

糖尿病人在冬天進補和其他人是不同的，不能一概而論，忌盲目，否則不僅不會起到進補的作用，還會有其他的不良影響。今天，為大家科普一下糖尿病人在冬天應該如何進補，快來學兩招吧。糖人冬季進補拒絕燥熱補品祖國醫學主張冬季進......

不要以為你的頭髮狀態很好，關鍵時刻也要進補。冬季進補是個不錯的時機。能養髮的食物你可不能錯過，美麗秀髮吃出來，快來看看吧。冬天到了，這個季節絕對要補充。當然，在吃大餐來獎勵你的胃的同時，不要忘記你的頭髮餓了。1、......

推薦中藥材:當歸:當歸具有補血活血、調經止痛的功效。益母草:益母草具有活血化瘀、調經止痛的功效。艾葉:艾葉具有理氣血、去寒濕、温經止血的作用。推薦藥膳:歸參燉母雞主料:當歸15克，黨蔘20克，母雞1只。配料:葱、姜、......

冬天怎麼補充？推薦黑豆、黑芝麻、核桃、黑木耳等食物。在黑色植物中，我推薦幾乎對身體各部位有好處的藥材和湯。無需辨明體質，無需辨別症狀，靈芝適合任何人食用。“今年冬令進補，明年三春打虎”，冬季宜“封藏”，服用補品補藥......

遇到不懂醫學知識的新娘，語言責任會增加心理負擔，加重症狀，影響夫妻關係。因此，新婚期間適當補充對新郎來説是非常必要的。那麼，新郎應該怎樣補充呢？首先要以睡眠補充神為準新郎，在新婚前什麼也不做，給自己帶來過度的勞累。興......

骨頭是我們體內非常重要的一部分，人到老年後骨頭會變得脆弱，所以很多老年人滑到摔跤時很容易骨折，很難恢復。因此，許多老年人會吃更多的食物來幫助骨骼恢復。那麼老年人骨折吃什麼恢復快呢？老年人骨折後吃什麼？1、進補原則......

俗話説秋季進補來年打虎，秋季是滋陰養血的黃金時間段，只要掌握正確的進補方式，就能夠讓五臟六腑功能得到調整，達到延年益壽的功效。其實藥補不如食補，不妨試試4道菜來進補。秋季這4種食物堪比人蔘，適合秋季進補！1、黃鱔黃鱔......

進入秋天后，氣候早晚涼爽，但秋虎肆虐，故人容易疲憊、無力、呆滯等。民間素有秋補習俗。一切都可以説是春生、夏長、秋收、冬藏。一、秋季補充禁忌禁忌1:無論虛實補充，中醫原則是虛實者補充，虛實者不應補充。虛症分為陰虛、......

素食媽媽能夠提升進餐量，每日多吃幾餐，以4-5餐比較適合。二餐中間最好是飲用水或水果汁，以推動奶水的代謝。素食的孕婦在月巷子裏能夠服用麻油泡姜加素雞或豆乾，麻油有除菌之作用，並帶有多種多樣必須氨基酸，有利於生完孩子......

燥熱內盛、肝陽上亢的老年人，如果大補則會使內熱更盛，引起粘膜微血管出血、咽喉腫痛、腸燥便祕、頭痛目赤等。患有濕熱實徵的老年人，如舌苔厚膩、面部水腫或老年心血管疾病(如高血壓、高脂血症)，不得服用蔘茸滋補藥。中藥......

冬季是進補的時節，而進補當然少不了湯水。那麼，女性在這個寒冷的冬天，應該選擇哪些湯，能夠滋潤整合冬天呢？冬季進補湯一、冬瓜排骨湯材料：排骨，冬瓜，精鹽、味精、葱花、胡椒麪功效：排骨屬葷，能濃厚滋補，冬瓜屬素，能清淡養顏。做法......

春天是精神病患者易發病季節。一般人也可能出現情緒不穩、多夢、思維活躍而難以集中，出現睏倦乏力，精神不振等“春困”症。一、神補尤其年老體弱多病者，對不良刺激承受能力差，春季常多愁善感，煩躁不安，正如《老老恆言》指出......

霜降時分需在飲食、運動、睡眠等多個方面進行調理，綜合進補養生效果更佳。1.飲食進補霜降時節脾臟功能旺盛，易出現胃炎、胃潰瘍等胃病，此時調養脾胃很關鍵。可選擇羊肉、兔肉等温補類食物，與枸杞、黨蔘、山藥、生薑、黃芪......

人們的生活水平提高了，越來越注重養生保健了，很多人就會買各種補品來補充身體所需要的營養。其實正確的進補對身體是有好處的，但盲目的進補，不僅不利於身體健康，反而會影響健康，所以大家千萬別盲目的進補，別走入進補的誤區。......

又到進補之風盛行的時節，人們選擇各種各樣的方式進補，最常見的就是大吃大喝、大魚大肉，以至於一個冬季下來，身上都長了不少膘，但是，這樣進補是不健康的，而且進補絕不僅僅是吃膏方補藥那麼簡單，你需要知道一些冬季進補的禁忌，以......

一般在中國，產婦在坐月子的情況下，都是會吃雞肉、喝雞湯。許多新手媽媽還想要知道得更詳盡一點，例如吃公雞好或是母雞好、母雞該如何吃、生雞蛋必須吃是多少。應眾多網民的規定，北京婦產醫院的主任醫生王琪在拜訪我國生殖......

養生風吹到千家萬户，進入了人們的日常生活，但是每個人都希望自己健康，現代人越來越重視養生保健，養生當然需要滋養，但是每個人的身體都在變化，所以不同的人，不同的年齡段，補充的藥物也不同，可以取得更好的效果。中老年人應該多......

冬令補充，明年打虎，入冬後，人們開始增加飲食營養，一些亞健康人選擇以中藥為中心的飲食療法烹飪。中醫專家指出，藥三分毒，人們必須在職業醫生和藥劑師的指導下進行中藥烹飪，不得以網絡和書籍等方式自學成才開設處方。補充的分......