冬天空調睡覺温度多少合適
冬天晚上睡覺空調設定温度多少，沒有硬性規定的，不過從經濟、身體角度看，冬天房間空調温度設定在16-20度為宜，20-26度左右最合適。
1、冬季室內空調温度最好調到16℃與26℃之間，最佳温度是20℃。室內温度不要過熱，儘量使室內外温差小於6℃，不僅有利於身體健康，也可避免空調超負荷工作。
2、冬季每調低2℃的温度，空調可節電10%以上，從節能的角度來説，空調的設定温度越低，越能保證人體的取暖，而冬季空調温度設定在20 ℃左右，不僅可以滿足取暖要求，同時還更加省電。
3、從人體舒適度的角度來説，冬季室內温度控制20℃左右是最佳選擇，如果室內温度高於20℃，會感覺到熱。
冬天空調睡眠模式是多少度
具體看房間的大小和室温情況進行確定，室温在26度左右感覺比較舒適一些。
2、室內和室外的温度最好保持在5℃-10℃，在這一温度區間中，空調運行也最為省電，最好不要開的太高。
1、對於一般人來説他們的生理零度大約是28℃-29℃，所以在空調房中，在設置空調温度的時候也就應該將空調温度設置在這一個温度附近最好，尤其是睡覺的時候，身體缺少了活動，更需要調整到合適的温度來確保舒適，避免感冒。
