月經期可以吃清湯麻辣燙嗎

月經期不宜吃清湯麻辣燙，少量食用影響較小，過量食用可能會導致女性出現月經不調，日常需注意清淡飲食。

女性月經期體質較差、免疫力較低，應堅持清淡飲食，避免食用寒涼、刺激性食物，麻辣燙一般屬於辛辣類的食品，並不適宜經期女性食用。

清湯麻辣燙也屬於口味較重的食物，不麻不辣的情況下可少量食用，過量食用或辛辣刺激都可能引起月經不調，可選擇清淡、易消化、刺激性小的食物，如米粥、小米粥等，儘量不食用口味較重的清湯麻辣燙。