行為習慣

一般説的熬夜，指的是“不想睡”，比如為了追劇、玩遊戲、加班、朋友聚會等等佔用睡眠時間。那麼失眠閉眼躺着算熬夜嗎？失眠的時候怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。失眠閉眼躺着算熬夜嗎失眠閉眼躺着並不等同於熬夜。雖然失眠......

賴牀，雖然常被看作是一種不良習慣，但實際上，在特定情境下，賴牀也帶來了一些好處。那麼賴牀30分鐘可能會變聰明嗎？賴牀都有哪些好處？下面本站小編帶來介紹。賴牀30分鐘可能會變聰明嗎瑞典斯德哥爾摩大學的一項對比研究顯示，與......

醫學研究表明，連續三天夜間睡眠少於6小時，就足以導致身心健康的大大惡化，包擴情緒和軀體不適。那麼睡眠相位後移綜合症是什麼意思？如何保證優質的睡眠？下面本站小編帶來介紹。睡眠相位後移綜合症是什麼意思有的人做不到早......

很多人的頭皮總是起紅色的小疙瘩，又疼又癢，頭皮屑也很多，即便換各種洗髮水效果甚微。這可能和你犯懶，不吹乾頭髮就濕着頭髮睡覺有關。那麼濕着頭髮睡覺好嗎？下面本站小編帶來介紹。經常濕着頭髮睡覺當心致癌是怎麼回事《自......

現如今，洗澡已經成了我們生活中必須要做的事情，但許多注意不到的小細節也會為我們的生活帶來很多意想不到的問題。那麼洗澡的頻率應該是怎樣的？下面本站小編帶來介紹。頻繁洗澡或給身體埋下皮膚癌隱患早前就有人認為，如果......

你對孩子説話的語氣，決定了他對你的態度，如果你用尊重的語氣，那他就對你尊重，如果你不尊重他，他就不會尊重你。那麼為什麼你家孩子對你不尊重？怎樣讓孩子學會尊重人？下面八寶小編帶來介紹。為什麼你家孩子對你不尊重一、因為......

故意進行肢體接觸、言語中夾雜着挑逗，很多看似“無意”的行為，其實都是給當事人帶來不適的性騷擾。那麼注視也是性騷擾的一種嗎？哪些行為屬於性騷擾？下面本站小編帶來介紹。注視也是性騷擾的一種嗎看到這個話題我曾下意識......

身在職場，有時候難免犯錯，被領導責罵甚至痛批，職場是個殘忍的小社會。沒有人會站在你的角度去感受你經歷了什麼。那麼被領導辱罵該如何應對？被老闆罵了怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。被領導辱罵該如何應對職場新人，往往自尊......

大多數人都很羨慕裸辭的人，他們很有自己的想法，肯定也為自己的以後做好了打算，所以才有勇氣裸辭的，但是也有人是衝動裸辭。那麼裸辭真的是很幼稚的行為嗎？你怎麼看待裸辭？下面本站小編帶來介紹。裸辭真的是很幼稚的行為嗎幼......

熬夜後若第二天還按時起牀，當天腦力會跟不上，明顯反應速度慢一些，若連續2天睡眠不足，臉上還會爆痘，炎症立竿見影。那麼睡眠不足會引發全身炎症風暴嗎？到底幾點睡不算熬夜？下面本站小編帶來介紹。睡眠不足會引發全身炎症風暴......

一個人內心充滿了壓力和焦慮，不一定會説出口，但他的身體會很“誠實”地感受到，胸悶、皺眉、歎氣、應激激素水平上升。那麼愛歎氣是身體在求救嗎？為什麼不能經常歎氣？下面本站小編帶來介紹。愛歎氣是身體在求救嗎西醫認為：經......

你終於成功地拒絕了那位總是想蹭你車的同事了，這是一個很好的決定。在工作中，我們需要與同事相處融洽，但也需要保持自己的邊界和權益。那麼怎樣學會拒絕別人的要求？為什麼要學會拒絕？下面本站小編帶來介紹。怎樣學會拒絕別......

總有人擔心，睡覺時向左躺會壓壞心臟，多慮了，心臟沒有你們想的那麼脆弱，它的周圍有胸腔、肋骨的支撐保護，沒那麼容易被壓到。那麼睡覺該向左躺還是向右躺？左側卧會影響心臟嗎？下面本站小編帶來介紹。睡覺該向左躺還是向右躺向......

有些人會發現，晚上開燈的時候，蟲子總是會圍繞光源的附近轉悠，圍繞燈光亂飛，那麼，為什麼蟲子都喜歡往有光的地方飛？什麼顏色的光會更吸引蟲子？下面本站小編就帶來介紹。為什麼蟲子都喜歡往有光的地方飛簡單回答：因為人通常只在......

午休是很重要的，每一天都需要睡一會兒午覺來補充精神，但是午睡時間太長了也是不好的，午睡20分鐘健康獲益大。那麼午睡能睡很長時間嗎？下面本站小編帶來介紹。午睡20分鐘健康獲益大一般而來，一個完整的睡眠週期大概90分鐘。......

在公交車或地鐵上，即使伴隨着熟悉的廣播提醒睡着了，也總會在快要到站時醒來，想必這是大家都有的經歷吧，不過也還是有人會睡過頭。那麼為什麼在車上睡着總能在到站前醒來？睡過站了該怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。為什麼在車......

近日，一女大學生一天暴走5萬步逛遍長沙的新聞上了熱搜，“特種兵式旅遊”是一種新興的旅遊方式，既有其積極的一面，也存在一些問題和挑戰。那麼如何看待特種兵式旅遊？下面本站小編帶來介紹。女大學生一天暴走5萬步逛遍長沙近......

研究表明，久坐會增加肥胖、2型糖尿病、心血管疾病等慢性病的風險，從而導致過早死亡，而有的時候睡覺就能減體重和腰圍。那麼睡覺時能減肥嗎？下面本站小編帶來介紹。睡覺就能減體重和腰圍嗎近日，英國倫敦大學學院、澳大利亞......

很多人的焦慮，其實並不來源於有沒有努力，而是來源於一顆想努力但又太急的心，學會緩解焦慮，多留些時間給自己，不要想着一蹴而就。那麼如何防止內耗過度？下面本站小編帶來介紹。有一種不健康的習慣叫窮思竭慮有一個不太健康的......

俗話説“好借好還，再借不難”，借錢是生活中的常事，但不少人卻因此遭遇催債窘境，因此不是親近的人大家都不願意借錢。那麼你會借錢給同事嗎？要不要給同事借錢？下面本站小編帶來介紹。你會借錢給同事嗎從網友的評論中可以看出......

貓咪有時候會和人類一樣做出某些動作，會模仿人類的一些行為，但前提是在它願意的情況下，那麼，貓咪可以理解人類的行為語言嗎？下面本站小編就帶來介紹。貓咪真的會模仿人類行為嗎貓咪具有高度的智力和學習能力，因此它們可以通......

據報道，這3大睡眠習慣易患癌，大家都要注意保持充足的睡眠，睡眠不足就容易誘發癌症，記得好好休息。那麼如何培養好的睡眠習慣？下面本站小編帶來介紹。3大睡眠習慣易患癌提到致癌因素，我們經常看到“煙草”“酒精”“輻射”…......

校園霸凌對心理傷害特別大，不止心理上的還有身體上的。還有不可預測的心理創傷後遺症。有些會危及生命，抑鬱症，心理陰影或會伴隨一生。那麼校園霸凌對心理傷害有多大？如何防止校園霸凌？下面本站小編帶來介紹。校園霸凌對心......

很多人年輕輕的就發現自己有了白頭髮，也有人發現自己不屬於禿頂，但頭髮的數量正在緩慢下降。那麼勤梳頭能預防脱髮嗎？脱髮嚴重該怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。勤梳頭能預防脱髮嗎醫生表示，梳頭主要起到保持毛髮滋潤、光澤......

長時間堵車可能會對大腦產生一定的影響，雖然這種影響可能很短暫，但長期暴露於交通污染中可能會嚴重威脅健康。那麼堵車的時候怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。長時間堵車大腦會短暫受傷英國不列顛哥倫比亞大學和維多利亞大......