每個女人都想永遠有美麗的臉，你知道如何延緩衰老嗎？專家表示，實上，只要女性按下以下六個穴位，她們就可以保持健康，青春常駐。
1.百會穴
這個養生穴位在頭到後腦的黃金分割點。百會意味着百脈在這裏交叉，百脈之會，百病所主。百會穴很容易找到，在頭頂中心線和耳尖連接的交點。用手掌按摩頭頂中央的百會穴，每次按順時針方向和逆時針方向各按摩50圈，每天2~3次，對心悸、頭暈、失眠、健忘等有效。
2.勞宮穴
在手掌的黃金分割點。握拳，中指尖所指處即是勞宮穴。勞宮具有清心火、安心神的作用，用於治療失眠、神經衰弱等症狀，還具有強心的作用。按摩可以交叉左右手拇指，也可以在桌角按勞宮穴，自由把握時間，每天2~3次。
3.氣海穴
也就是常説的下丹田，位於腳底到頭頂的黃金分割點，具體在肚臍正下方1.5英寸(食指和中指並列，寬度為1.5英寸)。氣海是鍼灸保健的養生要點，自古以來就有氣海一點温暖全身的説法，有温暖的益氣、強壯全身的作用，可以用雙手搓熱按摩這個養生穴位。陽氣不足，虛證患者可用灸氣海，效果更好。
4.三陰交穴
小腿內側，腳踝骨最高點往上三寸處(自己手橫放，大約四根手指橫放寬度)。三陰交是脾、肝、腎三根經絡交集的穴位。其中，脾化生氣血，攝取血液。肝藏血，腎精生氣血。女性只要血氣充足，月經不調等問題就會消失。女性臉上出現斑點、青春痘、皺紋實際上與月經不調有關。三陰交穴可以幫助我們保持年輕，延緩衰老，延緩更年期，保證女性的魅力。這個洞的主要症狀是生理痛、腳底腫脹、肥胖過度(減肥)、生理不良、手腳冷、感冒、更年期障礙、婦科多種疾病。另外，對胃酸、食慾不振也有效。這個穴位是人體足太陰脾經的重要穴位之一。
5.湧泉穴
在腳底的黃金分割點。位於腳前部凹陷處的第2、3趾縫頭端和腳後跟連接的前1/3處，是腎經的第一穴。湧泉穴意為腎經之氣猶如源泉之水，源於足下，湧出灌溉周身各處，尤其對神經衰弱、精力減退、失眠乏力效果顯著。按摩湧泉時，注意稍稍用力推搓，以局部出現微熱感為宜，也可用艾灸的方法刺激該養生穴位。
6.膻中穴
在人體軀幹的黃金分割點上。臭中穴的具體位置是人體前中線和兩乳頭連接的中點，是臟腑氣聚集的地方，按摩臭中穴擴大血管，調整心臟功能，治療胸悶、心悸、呼吸困難、咳嗽、呃逆等症。按摩時一般使用拇指和中指的手指腹力量稍微疼一點比較好。每次按摩這個養生穴位10秒，6次為1次，一般每天按摩3~5次。
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