男孩第一次遺精的時候，説明到了青春期，性器官開始成熟是因為青春期，第一次感到非常恐怖，感到自卑，不知道該怎麼辦，只要選擇正確的處理方法就能緩和尷尬。
青少年遺精過多該怎麼辦？
1、飲食療法
炒韭菜9克，核桃仁1人，一起放入鍋中用水煎，最後放入黃色混合均勻。每天服用一次，連續服用三天。此外，你還可以選擇30克枸杞子，一對山羊腎，適量的一起煮粥。
2、靜力半蹲站樁法
男孩抬起頭挺直胸部，彎曲膝蓋蹲下1/4，頭頸筆直，眼睛向前，雙手向前平舉兩個膝蓋，保持姿勢不變，慢慢向內夾，臀部、腿、下腹部緊張
3、仰卧收腹法
少年躺在牀上，兩隻胳膊伸直放在頭後，腿全部抬起，並迅速抬起兩隻胳膊，雙手和兩隻腳尖在腹部上接觸，抬起時呼吸，恢復時呼吸，每天早晚各做一次，每次32次
4、自我按摩法
首先找到腎俞穴和丹田穴，用手指按順時針和逆時針的方向按摩，可以調整和改善遺精。
5、提肛運動的方法
首先要坐在凳子上做收縮肛門的動作，就像憋大便一樣，每天晚上睡前進行，收縮時吸氣，放鬆時吸氣，注意動作的柔軟，力量均勻，堅持一個月就能看到效果。
6、冷水清洗的方法
每天晚上睡覺前用冷水擦拭身體，用冷水清洗陰囊5分鐘，可以降低性適應性，但清洗時間不能太長。
温暖的提示
男性遺精是正常的現象，決不能過於緊張和尷尬，正確處理遺精，還要養成良好的生活習慣，注意個人衞生，每天晚上睡覺前用清水清洗陰囊部位，減少手淫次數，適當鍛鍊身體
