遺精通常也被稱為夢遺或夢精，很多男孩子都在睡覺。過去，對夢遺有很多錯誤的説明，有些人説這種現象是由病理因素和道德缺陷引起的，多次強調遺精是有害的，男孩子認為應該避免這種現象，有些人認為夢遺是因為褲子太緊，被子太暖，睡眠姿勢不當，陰莖受到刺激，有些家長認為夢遺是因為男孩子的思想不純潔這些都找不到夢遺的根本原因——男孩發育期成熟的生理原因。
由於認識上的錯誤，沒有接受過性教育的青少年，早上醒來時發現自己的夢遺，感到困惑和恐懼，甚至產生了負罪感。當他們發現流出的精液污染了衣服的被子時，他們總是覺得很難見到任何人，害怕被父母發現。這對兒童的身心發育非常不利。
其實有點生理常識的人都知道，精液是男性腺和性器官分泌的乳白色，帶有特殊氣味的液體，遺精排出的精液與性交時的精液完全相同。由於青春期男性在生理、心理上迅速發育成熟，尤其是性生殖系統變化較大，導致睾丸體積增大，體內雄激素水平明顯提高，因此在睾丸、精囊、前列腺、尿道旁腺等組織器官相互作用下，不斷產生精液。精液量超過睾丸和精囊的貯藏限度時，會發生精滿自溢的現象，反射性引起射精，精液從尿道溢出，遺精現象不可避免。發育健康的男性在青春期和之後都有遺精的可能性。北京市1980年對1801名男性的調查顯示，首次遺精的最小年齡為12歲，18歲之前97%的男性首次遺精。
遺精對青少年的不良影響，首先是心理上的煩惱，然後身體受到牽連。因此，幫助青少年正確認識遺精現象，消除心理障礙非常重要。正確的做法是幫助男孩子理解性生理知識，正確理解自己發生的生理現象，同時理解應對方法。
