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孕婦能吃蕨菜嗎
來源:親子百科網 閲讀: 1.99W 次
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能吃
蕨菜富含
氨基酸
、多種維生素、微量元素,還含有蕨素、蕨甙、甾醇等特有的
營養
成分
,鉀和維生素C的含量極高,準媽媽可以
食用
。但需要注意,食用蕨菜前,蕨菜的細絨毛一定要清洗乾淨。
本文鏈接:https://www.qzbkw.com/zh-hk/yingyangchangshi/chi/9984.html
蕨菜
孕婦
懷孕能吃蕨菜嗎
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