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蜂蜜的食用功效
1、護膚美容冬季皮膚乾燥,可用少許蜂蜜調和水後塗於皮膚,可防止乾裂,可用蜂蜜代替防裂膏。2、抗菌消炎、促進組織再生優質蜂蜜在室温下放置數年不會腐敗,表明其防腐作用極強。實驗證實,蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉等革蘭......
2022-06-23
男人補腎食譜:甲魚滋腎湯
甲魚,也就是憋,古以來就被人們視為滋補的營養保健品。營養價值受到世人公認,是水產品之珍品,高檔酒宴之佳餚,深受人們喜愛,它不但味道鮮美、高蛋白、低脂肪,而且是含有多種維生素和微量元素。“鼈可補癆傷,壯陽氣,大補陰之不足......
2022-06-23
補腦的食物有哪些
現在從事腦力勞動的人日漸增多,這類人羣需要多吃一些具有補腦作用的食物。而在日常中有很多普通的食物,都可以起到補腦的效果。1、雞蛋是一種營養十分豐富,又很經濟實惠的食物,而且還有補腦益智、增強記憶力的作用。雞蛋......
2019-02-08
孕婦吃枸杞的食譜
清蒸枸杞蝦材料:沙蝦200克、枸杞15-20粒,葱1棵,姜3片,米酒1/4小匙,鹽1/4小匙製作方法:1、葱洗淨、切段,姜去皮、切片。2、沙蝦洗淨,去除須角,並且挑除腸泥(圖1),洗淨瀝乾備用。3、沙蝦分別排入深盤中,每隻蝦子不可重疊,撒上枸杞,鋪上......
2022-06-24
小孩吃什麼補營養
小孩的健康,一直是家長最最關心重視的。小孩子缺鈣、缺鐵……等都是這年齡階段常出現的問題,有的家長給孩子買各種的鈣片、維生素……雖然這些保健品有一定的效果,但是畢竟是小孩,不宜多吃。如果爸爸媽媽們真想給孩子補營......
2022-06-23
西洋參是什麼
西洋參在人們的健康生活中發揮着重要的保健作用,但實際上很多人即使知道了其價值所在,卻不瞭解西洋參是什麼以及它的由來和特點,首先讓我們一起認識西洋參,其學名:Panaxquinquefolius,是五加科人蔘屬多年生草木植物,別名花旗......
2022-06-23
蜂蜜水的禁忌事項
切忌清晨第一杯蜂蜜水蜂蜜水中含有相應的糖分,不是以單純水的形式存在。飲用後,蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖,才能被人體所吸收利用。而且,蜂蜜作為第一杯水,不能有效地補充機體細胞的水分,排尿時間比白開水相對減......
2022-06-23
懷孕要補什麼營養之備孕
懷孕前要補什麼營養?為了能更好的受孕,孕前飲食上要多樣化,保證營養。不同的食物所含的營養素不同,營養含量也不等。有的含這幾種,有的含那幾種。某些營養素含量高,某些營養素含量低。因此,食物要吃得雜一些,不要偏食或忌口,最......
2022-06-23
百合花的營養價值
百合花的味道清香宜人讓人感覺沁人心脾所以深受大家的喜愛。百合花不僅具有觀賞價值,而且還可以食用,百合花的營養價值非常的高,除含有蛋白質21.29%、脂肪12.43%、還原糖11.47%、澱粉1.61%,及鈣、磷、鐵、每百克含1.443毫......
2022-06-23
納米珍珠粉有哪些知名品牌?
目前只有少數牌子能提供真的納米珍珠粉,比如長生鳥珍珠粉、上藥珍珠粉、同仁堂珍珠粉、京潤珍珠粉、歐詩漫osm珍珠粉、海潤/海之南、滿月牌珍珠粉、千足珍珠粉、西施珍珠粉、晶美珍珠粉等都是很好的珍珠粉牌子。......
2022-06-23
吃什麼補氨基酸:氨基酸片
氨基酸片是不同於氨基酸口服液的片狀氨基酸,但是兩者的功效作用都差不多,都是幫助人們及時補充氨基酸,同時還能及時補充鈣的保健品。但是隨着人們對健康越來越重視,不少生產者會誇大氨基酸片的功效,所以在市場上宣傳具有保......
2022-06-23
西洋參和花旗參的功效
古語云:“西洋參性涼而補,凡欲用人蔘而不受人蔘之温者皆可用之”。其因功效眾多而受到老百姓的青睞,成為絕佳的“藥補'尚品,而其作用主要體現在以下幾點:1、增強中樞神經系統功能。西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經,達......
2022-06-23
天山雪蓮的營養成分
天山雪蓮含有多種對人體有益的成分,是一種深受大家喜愛的保健品,下面就具體來看看天山雪蓮的營養成分。1、性大熱。對風濕類風濕及腎虛引起的腰膝痠痛,性功能衰退,婦女月經不調,痛經,崩漏均有很好的療效。2、含有豐富的蛋白......
2022-06-23
補碘過量怎麼辦
補碘過量的危害我們也看到了,補碘過量的的危害可大可小,不容忽視,那麼針對補碘過量我們在日常的生活中應該注意些什麼呢?首先,食用碘鹽貴在堅持。人體補碘是一個長期性、日常性和生活化的過程,正常人應經常食用碘鹽,最好是天......
2022-06-23
孕婦補鈣的食譜推薦
懷孕期間,準媽媽體內的鈣質會大量流失,來保證寶寶骨骼發育的需要。孕婦如果按照正常人的飲食習慣,流失的鈣質沒有辦法得到補充,就會出現各種缺鈣的症狀。孕婦補鈣食譜,準媽媽們快拿筆記本記下來吧。1、孕婦補鈣食譜一:蝦皮......
2022-06-23
孕婦補營養之孕中期
孕婦在孕中期的時候,應該多攝入鈣、鐵、鋅以及DHA,胎兒在孕中期生長髮育很快,如果孕媽媽體內儲備的鋅不夠,不但會影響胎兒腦、心臟等重要器官的發育,也會造成媽媽嗅覺、味覺異常,食慾減退。懷孕第5個月後,是腹中寶寶骨骼和牙......
2022-06-23
補鈣有哪些常見誤區
人體的骨骼、牙齒生長髮育都需要鈣質,所以鈣元素對於身體健康來説非常重要。處於發育的人羣缺鈣的話會長不高、牙齒髮育不全。而中老年人缺鈣的話很容易導致骨質疏鬆、牙齒脱落等等。所以日常生活中人們很注重補鈣,但並......
2018-12-03
牛鞭的功效
牛鞭是用雄牛的外生殖器,有温補腎陽的功效。中國自古以來,“吃什麼補什麼”的觀念根深蒂固。很多人認為食用動物的生殖器可以壯陽、補氣血。動物的“鞭”(陰莖)實際上是由3個海綿體和一層包皮構成,並不含有激素的成分,一旦......
2022-06-23
孕婦什麼時候要補鈣
準媽媽補鈣可分四個階段:初期(0~12周)、中期(13~26周)、晚期(27周~足月)以及產後期。妊娠初期是胚胎各組織器官形成階段,媽媽的營養狀況對胎兒的繼續生長和正常發育至關重要,而鈣的每日需求量為50mg左右,與正常人大致相同,一般不......
2022-06-23
懷孕吃什麼蛋白粉好
目前,市面上蛋白粉產品較多,質量參差不齊,並非所有蛋白粉都適合孕媽媽。孕媽媽不僅要選對,還要吃對,那麼,懷孕吃什麼蛋白粉好?選擇優質的蛋白粉主要看三點:(1)看蛋白粉的奶源選擇蛋白粉,奶源是關鍵。它是品質的保障,不容忽視。新......
2019-06-22
孕婦可以喝靈芝湯嗎
孕婦可以喝靈芝湯對胎兒有好處的,下面為你推薦幾款靈芝湯的做法。靈芝蹄筋湯配料:靈芝15克,黃芪1克,豬蹄筋100克、葱、姜、調料適量。功效:健脾安神,益腎養肝,適用於慢性肝炎、食慾不振、體虛乏力、神經衰弱等。製作:將靈芝、......
2022-06-24
孕婦吃燕窩
燕窩作為一種保健品,對孕婦的身體有不少好處。懷孕頭三個月是胎兒生長髮育的關鍵時期,燕窩中含有的“燕窩酸”,又稱“神經氨酸”,對胎兒大腦發育和免疫力系統的完善具有重要作用,孕婦吃燕窩能幫助胎兒補充“神經氨酸”,促進......
2018-12-29
川貝母是什麼
川貝母是什麼?很多人都不是很清楚。川貝母是潤肺止咳的名貴中藥材,應用歷史悠久,療效卓著,馳名中外,對於川貝母的使用價值大家都知道,但是説到川貝母是什麼就很少人知道了。川貝母是百合科植物,川貝母生長在温帶高山、高原地......
2022-06-23
孕婦需要補多少鎂
正常成人身體總鎂含量約25g,其中60%-65%存在於骨、齒,27%分佈於軟組織。鎂主要分佈於細胞內,細胞外液的鎂不超過1%。在鈣、維生素C、磷、鈉、鉀等的代謝上,鎂是必要的物質,在神經肌肉的機能正常運作、血糖轉化等過程中扮演......
2022-06-23
孕婦可以喝百合花茶嗎
百合花茶具有着潤肺止咳,寧心安神的功效,還可以美容養顏,很多女性在懷孕之前都特別喜歡喝百合花茶,那麼懷孕的孕婦是否可以飲用百合花茶呢?相信這個問題一直困擾着準媽媽們吧。其實對於孕婦能否喝百合花茶,很多專家都是建議......
2022-06-23
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