分娩後，如果身體狀況允許，應儘快開始鍛鍊，至少每天一次。但是，每天做好幾次，每次時間短，比如5分鐘，可能會更好。頭幾天可以俯卧鍛鍊，有助於子宮恢復妊娠前的位置。腹肌鼓起雙膝，雙手放在腹部。收縮臀部，將背部壓在牀上，放鬆，多次......

產後初乳少但也是足夠給新生寶寶喝的，產後初乳也是非常珍貴的，含有豐富的蛋白質，能夠增強寶寶的免疫力，那麼，產後初乳少能給寶寶喝配方奶嗎？接下來本站小編就來説説。產後初乳少能給寶寶喝配方奶嗎一般來説，媽媽產後的產奶量......

過度加班不利於產婦的健康，產後應養成良好的生活規律的日常生活。但是適度的勞動，可以幫助氣血運行，增強身體的抵抗力。所以女性朋友一旦患上月經不調，就要及時調整自己的身體，把病治好，這樣才能生下一個健康的寶寶。下面本......

如果説生產之後奶水變得越來越少，那麼就必須得多讓寶寶吮吸乳頭，以便刺激催乳素分泌。再者就是要多喝一些下奶的湯水，比如魚頭湯和豬蹄湯，也可以進行適當的按摩和熱敷，除此之外，產婦還需要保持愉快的心情，儘量避免焦慮和暴躁......

很多人説，十個人坐月子九個痛，看來坐月子腰疼是一件很正常但也是非常痛苦的事情，坐月子腰痛是怎麼回事呢？那麼，產後腰痛怎麼緩解好，接下來本站小編就來説一説。坐月子腰痛是怎麼回事在生孩子的時候，女性體內連接骨盆的韌帶會......

當"尿褲子"纏上美麗的新媽媽齊女士，一位36歲的美麗母親，豐滿美麗。她是一家外國公司的營銷總監，有一個6歲的可愛女兒。一個星期天，她帶女兒去超市。當她在收銀員處付款時，女兒在她身後喊道："媽媽，你尿褲子！"齊女士突然吸......

癲癇病在預防時，應防止與有癲癇家族史的人結婚，禁止近親結婚，禁止男女雙方均有原發生性癲癇病史的患者結婚。因為近親結婚，大大提高了癲癇病的發病率。癲癇病人所生第一胎為癲癇患兒，不要生第二胎，女性患者如果有明確的遺傳......

減肥也要看各人的體質，一直在思索一個問題，要是這個產後減肥，太瘦了吧，母乳會不會不夠，到時候孩子營養會不會跟不上啊。那麼產後有必要立刻減肥嗎？產後快速恢復身材好嗎？下面本站小編帶來介紹。產後有必要立刻減肥嗎產後減肥......

人工流產的時候很容易發生損傷:如子宮穿孔，腸管破裂，大出血等等，對身體的損害很大，有時發生併發症甚至還會危及生命。所以説，產後，媽媽應該瞭解不同避孕工具的避孕原理和避孕方法，選擇自己最佳的避孕手段，避免意外懷孕。產後......

小夫妻在生完孩子之後終於可以過性生活了，特別是男人忍了那麼久，對於孕婦來説，產後需要花很長的時間來進行調理，性生活一般要等到生產完六週之後，在產後第一次同房時，很多的夫妻都會遇到陰道乾澀的情況，這應該怎麼解決呢。產......

產後宮頸炎是女性產後常見的婦科疾病，有急性和慢性兩種。急性宮頸炎常與急性宮內膜炎或急性陰道炎同時存在，但常見於慢性宮頸炎。主要表現為白帶增多，呈粘稠的粘液或膿性粘液，有時伴有血絲或夾住血絲。那麼，產後如何治療宮......

肛門鍛鍊可鍛鍊盆底肌肉羣的張力，強化會陰，促進局部血液循環。具體方法是：站立，深吸氣，同時抬起肛門，收緊肛門，屏住呼吸，保持15秒，呼氣，同時放鬆肛門肌肉，所以反覆做30次，每天不限制時間，空，效果更好。抬臀運動，不僅可以鍛鍊盆底肌肉......

玉靈膏是一種熱性的食物，具有補血、益氣、安神的功效。產後吃了玉靈膏突然感覺很冷，可能是受涼或者是低血糖引起的。建議及時檢查和治療。1.受涼：如果患者沒有做好保暖工作，處在一個比較寒冷的環境中，就可能會突然感覺很冷......

許多人喜歡蘋果。蘋果不僅營養豐富，而且含有獨特的蘋果酸，能加速人體新陳代謝，減少下半身脂肪。此外，蘋果比其他水果含有更多的鈣，這有助於產後恢復。芝麻具有很高的應用價值。芝麻中含有一種叫做亞麻仁油酸的物質，可以去除......

生孩子並不是一個人的事情，不僅媽媽會抑鬱，新爸爸也有產後抑鬱的風險，媽媽面臨的壓力同樣也會出現在爸爸的身上，那麼新爸爸也會抑鬱嗎？新爸爸產後抑鬱怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。新爸爸也會抑鬱嗎？生孩子並不是媽媽一個人......

對於懷孕期間患有妊娠高血壓的人來説，產後無法治癒的情況下，必須繼續服用藥物。很多人認為妊娠高血壓在產後自然消失，為什麼呢？首先是腎源因素，主要是腎臟疾病。因為懷孕前沒有發現，懷孕後激發了，儘管懷孕結束了，原來的病還是......

產後脱髮對於女性來説真的很崩潰，畢竟產後脱髮了也就意味着長胖了之後還要面臨禿頭的風險，那麼產後脱髮情況嚴重如何自我調侃呢，本站小編就來説説吧。關於脱髮的幽默説説搭檔的產後脱髮，然後剛長出來的一排毛。生孩子真恐......

有的媽媽在生完孩子後，有的醫生上門服務了，説是產後訪視，產後訪視是什麼呢，產後訪視的具體內容是什麼，為什麼要進行產後訪視呢，本站小編為大家帶來了關於產後訪視的解答。什麼是產後訪視產後訪視是國家基本公共衞生服務項目......

對女性來説，每月的月經訪問一直是日常生活非常不便的生理現象，相信一定有人暗中承諾希望月經不再來的願望有些人產後突然出現月經不來了的現象，反正孩子出生了，月經不來也沒關係！其實，異常的無月經現象，是生理異常的警報，不容......

生了孩子之後過再久也是要上班的，對於很多人來説都是這樣，但是產後上班真的很挑戰，那麼產後第一天上班發什麼好呢，本站小編就來説説吧。產後上班第一天寫説説產後第一天上班前一晚失眠早早把老公叫醒，問他：要是壓力太大沒辦......