脂肪肝是由多種原因造成的，營養過剩是主要原因之一，患者需要合理膳食每日三餐，膳食要調配合理，作到粗細搭配，營養平衡。足量的蛋白質能清除肝內脂肪。此外，心情要開朗，不暴怒，少氣惱，注意勞逸結合等也是相當重要的。脂肪肝患者......

現在大家的生活真的比以前好了很多了，而很多富貴病也在逐漸的靠近了我們的生活，例如脂肪肝，現在已經呈現了明顯的年輕化趨勢，因此怎麼治療疾病就是大家關心的問題了，那麼脂肪肝病人的膳食安排要點是什麼呢？應正確認識膽固醇......

減肥是經久不衰的熱門話題，備受女性的關注。可見它在女性的心中有着多麼重要的位置。減肥的主要方式就是要合理的飲食。那麼，怎樣通過合理膳食減肥呢？一起來了解下吧。人們要在早上的時候吃好，這樣才可以保證中午時吃的少......

中醫認為，鯽魚味甘性温，功能利水消腫，益氣健脾，清熱解毒，通脈下乳。在食療方面，鯽魚效果很好。適用於脾胃虛弱、少食乏力、嘔吐或腹瀉；脾虛浮腫、小便不利；氣血虛弱、乳汁不通；便血、痔瘡出血、膨脹、潰瘍等。枸杞燒鯽魚[原料]......

產婦孕婦分娩後數鐘頭至1日內，只合適吃流食或是半流食食品類，比如牛乳、雞蛋湯、紅糖姜水、小米湯等。產婦卧牀不起較多，不能吃太多的生雞蛋或肥油肥甘的食品類。由於高蛋白食物、高脂的食材不但危害孕媽高血脂的一切正......

造成貧血的原因有多種：缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等。*一般要給與富於營養和高熱量、高蛋白、多維生素、含豐富無機鹽和飲食，以助於恢復造血功能。*適當攝入高鐵食物。植物性食品中，富含鐵的有黑木耳、海帶、紫菜、......

有一個健康的身體是每個人共同的希望，也是每個人一直在做的事情。膳食纖維對身體健康的幫助就有許多，在很多時候可以為人們提供更多的健康動力，是一個值得大家關注的事情。多瞭解一些對你的健康也會有很好的促進作用。作......

*日常膳食應以清淡宜消化者為主，如：豆類、奶類、穀類、蛋類、魚類、冬瓜、菠菜、蘋果、桔子等。*晚餐不可過飽，睡前不宜進食，不宜大量飲水，避免因胃腸的刺激而興奮大腦皮質，或夜尿增多而入睡困難。飲食宜清淡，以平補為主，使自......

奶粉對於絕大部分寶寶而言，都是極為重要的東西，但是因為早年乃至現在各種各樣的奶粉事故，導致許多家長對奶粉有所疑慮，畢竟那是寶寶要吃進肚子裏的東西。這種時候就需要我們能夠了解一些奶粉相關的科學知識，比如：奶粉中膳食......

女性不孕是很多人比較關心的問題，中醫養生更注重養治療不孕症和不孕症的藥物飲食（飲食療法）有很多處方。原則上，它們可以滋養肝腎，填補精華，或調節心脾，理氣養血。結合優質蛋白質、維生素和微量元素的補充，旨在補充偏差，調和氣......

懷孕中期應該吃什麼比較好，懷孕中期要補充哪些營養呢，本站小編就來説説吧。孕中期的膳食要求1.增加熱能由於孕中期基礎代謝加強，對糖的利用增加，應在孕前基礎上增加200卡路里的能量(0.8MJ)，每天主食攝入量應達到或高於400g......

關於吃蛋類(以雞蛋為代表)的科普已經非常多了，剛剛發佈的《中國居民膳食指南2016》做了彙總，給出了非常全面的建議，我總結了一下吃雞蛋“八不要”：1.不要丟棄蛋黃。因為蛋黃是不折不扣的營養寶庫，富含優質蛋白、單不飽和脂......

1、番茄上榜的理由:餐桌美味，魅力的形狀，柔軟的顏色，很多人喜歡吃，其實番茄不僅味道好吃，還有一定的藥效。番茄中含有維生素C，可以預防感冒，而大量含有的番茄紅素是使番茄變紅的天然色素，具有抗氧化損傷和軟化血管的作用。tip......

你以為你的另外一半是真的那方面能力很強嗎?其實未必，很多的男性朋友都是有服用一些壯陽藥物，所以才顯得自己很厲害，但是經常食用對於男性來説是很不好的，其實只要你平時多多注意一些飲食，那麼性功能障礙就會離你比較遠的,......

想要身體健康，飲食方面是很關鍵的一點，現在很多年輕人身體不好，就是在飲食上非常不注意，不同人羣，膳食結構也不一樣，那麼，有哪些飲食健康好習慣？下面本站小編就帶來介紹。不同飲食人羣最佳膳食結構的養生方法(一)量化營養飲食......

可通過多攝入植物性食物增加膳食纖維的攝入量，比如以下食物：1、用粗雜糧代替精米精面：穀物在加工過程中要去掉穀粒外皮及外層，而這部分剛好富含膳食纖維，故精加工的大米、麪粉纖維較少，而粗加工的粗雜糧含纖維較多，比如玉米......

專家給出女性膳食是4點建議1、食物多元化。營養全方位飲食均衡：每日應包含5類基本上食物。從各種不一樣種類的食物中科學配製，使所購營養類型齊備，總數充裕，佔比適當，所提供的動能和營養化學物質與成年人女性生理需要和精......

如何為嬰兒挑選奶粉：新生的嬰兒應當應用嬰兒配方奶粉，6個月之後挑選促長奶粉，9個月之後能夠服用全牛乳。信譽度優良的大中型店鋪、商場所賣的著名品牌的奶粉能夠安心挑選。留意，奶粉罐上或包裝袋上面確立標明是合適哪一個......

以前的資料介紹過原發性高血壓，高血壓按原因分類，可分為原發性高血壓和繼發性高血壓。什麼是繼發性高血壓？希望以下資料的介紹能給患者帶來幫助，一起調查繼發性高血壓的定義是繼發性高血壓在某些確定的疾病和原因引起的血......

家長一定要幫助孩子從小培養良好的飲食習慣。營養知識信息量非常大，建議家長可以和孩子一起做做家庭每週食譜，食譜可以體現食物多樣化。那麼孩子合理的膳食安排是怎樣的？如何安排孩子的一日三餐？下面本站小編帶來介紹。孩......