嬰兒剛滿1歲，體重達到出生時的3倍，身高達到出生時的1倍半，其間嬰兒大腦的早期發育也最快，應該給嬰兒添加豐富的蛋白質、油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸和DHA嬰兒輔助食品，使嬰兒更健康、更聰明。DHA、EPA等不飽和脂肪酸(被稱......

作為一名地地道道的吃貨，必須惡補這些營養知識！小青魚雖然小，但是它不僅僅是一道美味營養的菜餚哦，它還具有營養價值，那麼，你知道它有哪些營養價值嗎？小青魚含有蛋白質、脂肪外，還有鈣、磷、鐵、B1、B2和微量元素鋅，能夠補充人......

蛋炒魚籽是一道深受大眾喜愛的美食，那麼蛋炒魚籽的營養有哪些呢？一、雞蛋的營養價值1、雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用。2、富含DHA和......

鯧魚又名平魚、鏡魚，是一種身體為扁平狀的海魚，因刺少肉多而格外受到人們的歡迎。加上鯧魚具有所有海魚的特點，即高蛋白低脂肪，故也常常被人們拿來作為保健佳品。那麼鯧魚有哪些營養呢？我們一起來了解下。1、鯧魚中不僅含......

金鯧魚含有多種營養，每100克魚肉含蛋白質15.6克，脂肪6.6克，碳水化合物0.2克，鈣19毫克，磷240毫克，鐵0.3毫克。在這麼多的營養素下，金鯧魚的營養價值也就體現出來了，金鯧魚具有益氣養血、補胃益精、滑利關節、柔筋利骨之功效，對......

鱸魚又名板鱸、花鱸。為近岸淺海魚類，主要產於遼寧、山海關、山東羊角溝等海岸。鱸魚具有補充營養、增強體質的作用。功效作用鱸魚具有補充營養、增強體質的作用。補充營養:鱸魚是一種常見的肉類食品，含有蛋白質、鈣、......

草魚是中國重要的淡水養殖魚類，它和鰱、鱅、青魚一起，構成了中國的“四大家魚”。草魚含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、多種維生素及礦物質，具有補充營養、暖胃驅寒的作用。功效作用草魚具有補充營養、暖胃驅寒的作用。......

魚籽，是魚卵醃製或乾製品的統稱。其種類較多，包括用大馬哈魚卵加工製成的紅魚籽、用烏賊卵製成的墨魚籽以及鮐魚籽、大黃魚籽等。魚籽是一種營養豐富的食品，其中有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素，還富含膽固醇......

聽説魷魚絲有很多禁忌？怕怕！其實魷魚絲是大多數人們都可以吃的東西哦，如果你屬於三高，那麼就只能不好意思了。下面就和大家一起來看看魷魚絲有哪些營養價值吧！1、魷魚絲富含鈣磷鐵元素，利於骨骼發育和造血，能有效治療貧血。2......

魚卵即為魚子，是雌魚未受精的卵子。鱘魚的硬魚子是最佳的上品，用以製作魚子醬。魚子是一種營養豐富的食品，其中有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素、核黃素，還富含膽固醇、腦磷脂等成分，具有促進發育、增強體質等作用。功......

説到烤鰻魚飯的營養，我們就不得不提到鰻魚的營養了，鰻魚因為是海魚，本身就含有豐富的蛋白質和礦物元素，有很好的補養作用。而米飯是五穀雜糧的重要組成部分，其營養也是不容忽視，下面我們做詳細分析。鰻魚的營養1、鰻魚富含......

鮭魚，除了大家所熟知的三文魚以外，還包括了鱒魚和鮭魚。鮭魚能夠成為大家口中喜愛的食品，和鮭魚的口感分不開，更和鮭魚的營養價值分不開。那麼，鮭魚的營養價值有哪些呢？我們一起來了解一下。1、含有高蛋白和OMEGA-3脂肪酸。......

魷魚是有名的海味珍品，屬於海洋頭足類軟體動物，體細長，嘴邊有八條長觸手和兩條短觸手，鰭呈三角形或圓形，還有一個退化的內殼。魷魚富含蛋白質、牛磺酸、維生素B1，以及鈣、磷、鐵、曬、碘、錳、銅等。食用魷魚具有緩解飢餓、......

雖然魚籽的製作不是那麼方便，特別是在清洗這裏比較難，但是魚籽的營養是非常豐富的哦。魚籽的營養具體有以下幾種：魚籽是一種營養豐富的食品，其中有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素，也富有膽固醇，是人類大腦和骨髓......

金鯧魚含有多種營養，每100克魚肉含蛋白質15.6克，脂肪6.6克，碳水化合物0.2克，鈣19毫克，磷240毫克，鐵0.3毫克。在這麼多的營養素下，金鯧魚的營養價值也就體現出來了，那麼，你知道金鯧魚有哪些營養價值嗎？1、金鯧魚具有益氣養血、補......

我們都知道魚都是有很高的營養價值的，所以，白鯧魚也不例外，無論是清蒸的，還是香煎的，或者是紅燒的，它都具有你想不到的營養，作為一個專業的吃貨，不能只知道吃，而不知道它的其他哦！那麼香煎白鯧魚有哪些營養呢？香煎白鯧魚又稱昌候......

鰻魚乾燒肉是以新鮮鰻魚為原料，經清洗處理、切割、曬乾而成的肉乾類製品。優質鰻魚乾的肉質緊密，潔淨有光澤，食用方便，含水量少，可以避免微生物的污染，適合長期儲存。那麼，鰻魚乾燒肉有哪些營養，你知道嗎？鰻魚味甘性平、無毒，富......

之所以推薦大家吃鯧魚，與它豐厚的營養價值是分不開的，先讓我們來看看鯧魚中含的營養成分有哪些吧！1、蛋白質：在100克鯧魚中，蛋白質含15.6克；2、脂肪：在100克鱔魚中，脂肪含6.6克；3、碳水化合物：在100克鱔魚中，碳水化合物含0.2克；4......

鰻魚學名叫鰻鱺，又稱鱔，包括普通的淡水鰻鱺和海鱔，如常見的白鱔、花錦膳、油錐、海鰻等。鰻魚一年四季皆有，但以夏冬兩季最為肥美可口。鰻魚具有補充營養、增強體質的作用。功效作用鰻魚具有補充營養、增強體質的作用。補......

烤好的魷魚，表面金燦燦，讓人的食慾一下子就迸發了，看上去超級上火的烤魷魚，裏面到底有着哪些對人體有益的成分呢？趕緊跟着百科一起來看看烤魷魚有哪些營養價值吧。1、豐富的牛磺酸魷魚中雖然膽固醇含量較高，但魷魚中同時含......